💥 Burn-out : un effondrement… pour mieux renaître ?

Dans cet épisode du podcast Histoires de vie, je reçois Sylvie, une femme inspirante qui a vécu un burn-out il y a quelques années. 

Elle t’explique comment elle a réussi à transformer cette épreuve en véritable chemin de transformation intérieure.

🌀 Elle te raconte :

 – Les signes avant-coureurs qu’elle n’a pas vus (ou pas voulu voir)
– Ce moment où tout a lâché
– Les clés de sa reconstruction
– Son nouveau rapport à elle-même, au travail et à la vie
– Les outils qu’elle utilise aujourd’hui pour accompagner à son tour les personnes en (pré)burn-out.

✨ Un échange authentique, plein de douceur, pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis ou à éviter l’épuisement.

🎙️ Écoute dès maintenant cet épisode !

Belle écoute 🎧.

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Mon invitée : SylvieBlaszczyk

🎯 son site : https://blaszczyk.me/ 

🎯 sa page Facebook : https://www.facebook.com/sylvie.pernet.9 

🎯 son profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sylvie-blaszczyk-%F0%9F%8D%93-981a97166/ 

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Salut, moi c’est Aurore 🙂

Je crée du contenu pour te soutenir sur ton chemin de développement personnel et spirituel.

Histoires de vie, c’est le podcast qui t’inspire !

À travers celui-ci, tu découvriras : 

✅ des témoignages poignants

✅ des clés pour ton bien-être

✅ de précieuses leçons de vie 

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👩‍🏫 L’école à la maison ou la vie nomade t’intéressent ? 

🌪️ Ou tu sens que tu as besoin de changement dans ta vie ?

Alors cet épisode est pour toi ! 

Tu y trouveras l’inspiration et des clés pour oser passer à l’action 🤜

👉 Dans ce nouvel épisode, Sonia te raconte les bienfaits et les défis de l’instruction en famille, mais aussi comment elle a décidé avec son mari de tout quitter pour partir voyager avec leurs enfants.

Elle te parle aussi de la richesse de la vie nomade, de ses galères et des rencontres qui l’ont inspirées.

Pour finir, elle te donne des conseils pour suivre tes envies et aligner ta vie avec ton cœur.

🎙️ Écoute dès maintenant cet épisode !

Belle écoute 🌞

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😫 Tu te sens stressé.e ? Tu as des tensions ou des maux physiques ? Tu vis une période difficile au niveau émotionnel ? Ou ton mental s’emballe ?

Alors cet épisode est pour toi ! 

Tu y trouveras des pistes pour t’apaiser, te libérer, te ressourcer… 

👉 Dans cette nouvelle interview, on part à la découverte de la fasciapulsologie, la sonothérapie, la vie intra-utérine… Autant de portes d’exploration pour te mener vers un bien-être physique, psychologique et émotionnel.

Aurore, thérapeute et exploratrice du corps et du monde subtil, te présente ces techniques et comment elle les pratique. Mais aussi comment elle en est arrivée à s’y intéresser et à en faire son métier 🙂.

Belle écoute 🌞

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Mon invitée : Aurore Bouret

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🎯son insta : @therapies.par.le.coprs 

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👉 Découvre le témoignage touchant de Sébastian, un Péruvien qui est arrivé en Europe à l’âge de 2 ans suite à une adoption. 

Il te raconte son enfance et son adolescence marquée par sa quête identitaire. Mais aussi comment il a pris conscience de sa blessure d’abandon après que sa mère l’ait mis à la porte quand il avait 21 ans.

À travers cette épreuve, Sébastian s'engage sur un chemin profond d'introspection et de connaissance de soi, qui lui fait découvrir l’empathie, l’acceptation et le pardon. 

Si tu as été adopté ou que tu as des origines étrangères, tu te retrouveras peut-être dans certains aspects du récit de Sébastian. 

Et si tu as des relations compliquées avec ta famille (ou ton entourage), alors le cheminement de Sébastian qui l’a mené vers la compassion et le pardon avec ses proches, pourra t’aider à pacifier ton histoire et tes relations.

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👉 Après un gros accident de voiture, Magali perd l’usage de ses jambes. Quelques mois plus tard, son conjoint la quitte. S’entame alors une longue rééducation de 3 ans, au cours de laquelle elle se reconstruit et réapprend à marcher aux côtés de son fils.

Son histoire est un puissant témoignage de force et de résilience. Et un message d’espoir pour toutes les personnes qui se sentent actuellement au fond du trou.

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👉 Dans ce 1er épisode, j’ai le plaisir de recevoir Margot, avec qui on va se plonger dans son chemin d’éveil spirituel et ses questionnements existentiels. On va aussi découvrir différentes épreuves de vie qui lui ont permis d’apprendre à se connaître, à pardonner, mais aussi à se connecter à la compassion.

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