Vamos a hacer ejercicio!!! Aunque se sabe poco del enigmático capoeirista, sus alumnos Waldemar y Cobrinha Verde han difundido su legado hasta hacerlo mundial.

Vamos a seguir entrenando, ahora con un poco de  historia. Manoel dos Reis Machado es para muchos fundamental en la legalización de la capoeira, sus exhibiciones y eventos fascinaron a mucha gente incluyendo al presidente de Brasil...

Continuamos con la historia de un pueblo africano, los makúas. Que fueron llevados desde mozambique y consigo muchas tradiciones a Brasil entre ellas la danza con palos maculelé.

Después de escapar de las haciendas y las senzalas llegamos a un intrigante lugar, la selva de Brasil.

Los reinos africanos se unen bajo el mandato de la nueva Ngola. Antes enemigos entre sí empiezan a compartir cultura, ideas, y tradiciones guerreras.

Ella una guerrera de la Reina Nzinga, él un combatiente de los Quilombos. Vamos a jugar y recordar el amor que dio origen a la capoeira.

La danza de la pesca con red puede ser un buen ejercicio de cardio. Vamos a comprobarlo!

La capoeira incluye varias danzas que no siempre son de combate, una de ellas es la de la pesca con red.