Quantas vezes você já se sentiu exausta, culpada por não dar conta de tudo, achando que faltou força de vontade — sem imaginar que, na verdade, pode ser o seu corpo pedindo ajuda?

Neste episódio do Podcast Histórias Reaiss, recebemos a Dra. Angela Vianello (@clinicaless) para uma conversa necessária, sensível e transformadora sobre saúde da mulher, hormônios, exaustão e longevidade.

Ao lado das jornalistas e apresentadoras Flávia Presoti (@flavia_presoti) e Luciana Avelino (@luavelinooficial), falamos sobre um tema que ganha ainda mais força no mês em que celebramos o Dia Internacional da Mulher: a urgência de parar de romantizar o cansaço feminino e começar a olhar com responsabilidade para a saúde hormonal.

Nossa convidada, Dra. Angela Vianello — nutróloga, psiquiatra, referência em saúde da mulher e longevidade,proprietária da Clínica Less — compartilha sua experiência no consultório e responde às perguntas que muitas mulheres têm, mas nem sempre têm coragem de fazer.

Neste episódio, você vai entender:

·      quais sinais as mulheres costumam normalizar, mas que podem indicar desequilíbrio hormonal;

·      quanto da exaustão feminina é social e quanto é hormonal — e como uma coisa impacta a outra;

·      o que é mito e o que é verdade sobre ganho de peso na menopausa;

·      os benefícios reais da reposição hormonal bem indicada — e para quem ela não é recomendada;

·      quando as “canetas de emagrecimento” podem ser aliadas e quando se tornam um risco;

·      como a indústria do emagrecimento impacta a saúde física e mental das mulheres;

·      e quais seriam os primeiros passos para um verdadeiro “detox emocional”.

Se você sente que está sempre no limite, vive cansada, lida com alterações de humor, sono desregulado, ganho de peso ou simplesmente percebe que “não está mais se reconhecendo”, este episódio é para você.

Dê o play, compartilhe com outras mulheres e comece a olhar para a sua saúde com mais consciência e menos culpa.

👉 Inscreva-se no canalHistórias Reaiss, ative o sininho e envie este episódio para aquela amiga que precisa ouvir essa conversa.

Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Siga também no Instagram: @historiasreaiss

Comente, compartilhe e inspire-se!

Apresentadoras

Flávia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

#históriasreaiss#podcasthistoriasreaiss #flaviapresoti #luavelino #saudedamulher #hormonios#menopausa #climaterio #reposicaohormonal #longevidadefeminina#saudementalfeminina #emagrecimentoconsciente #mulheresreais#diainternacionaldamulher

Não perca essa oportunidade!

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversa transformadora.

Produção e edição: @zeronoveestudio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

E-mail: [email protected]

Empresário, você está cansado de viver apagando incêndios, trabalhando demais e sentindo que o negócio não anda?

Neste episódio do Histórias Reaiss, recebemos Bárbara Gamaliel  (@barbaragamaliel9) e Vinicius Pacheco (@viniciuspachecop), para falar sobre como sair desse ciclo e construir resultados consistentes por meio do método As Três Chaves – uma metodologia focada em vendas, reputação eliderança, criada para encurtar o caminho de quem empreende e idealizada também pela apresentadora do podcast Histórias Reaiss, a empresária da comunicação  Flávia Presoti.

Ao lado das jornalistas e apresentadoras Flávia Presoti e Lu Avelino, nossos convidados mostram na prática:

·       por que é tão caro se manter no erro e gerir o negócio no “ponto cego”;

·       os sinais de que o líder perdeu o controle do time e está vivendo só de urgência;

·       a diferença entre vender no improviso e vender com método, com casos reais de virada de chave;

·       como alinhar vendas, reputação e pessoas para parar de girar em falso e começar a destravar o crescimento da empresa.

Se você sente que fatura, mas está travado, reclama que “ninguém veste a camisa” ou depende apenas do esforçopessoal para tudo acontecer, este episódio é para você. Dá o play, anota os insights e já pensa em qual será o primeiro movimento para sair do modo sobrevivência e entrar no jogo pensado da gestão.

👉 Inscreva-se no canalHistórias Reaiss, ative o sininho e compartilhe este episódio com aquele empresário que vive apagando incêndios e precisa ouvir essa conversa.

Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer, Spotify e @historiasreaiss no Instagram.

Compartilhe, comente e inspire-se!

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

 Luciana Avelino @luavelinooficial

#históriasreaiss#podcasthistoriasreaiss #fláviapresoti #luavelino #bárbaragamaliel#viniciuspacheco #astrêschaves #metodoastrêschaves #vendascomresultado#liderançadeimpacto #gestaodepessoas #reputacaonamidia #comunicaçãoempresarial#empreendedorismo #negocios #empresarios #parardeapagarincendios #gestaodecrise#estrategianegocios #mentoriedeempreendedores

Não perca essa oportunidade!

Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss
Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @historiasreaiss

Outros canais disponíveis:

YouTube, Spotify, Apple Podcast  e Deezer

E-mail:[email protected] o play, inspire-se e acompanhe essa conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

Neste episódio, as jornalistas Flávia Presoti (@flavia_presoti) e Luciana Avelino (@luavelinooficial) abordam a comunicação assertiva e a inclusão nos diálogos pessoais e virtuais.

 No programa, as convidadas Lara Piau Vieira e Odette Castro compartilham suas experiências profissionais e pessoais acerca da capacidade de dialogar para expressar pensamentos, sentimentos, necessidades e opiniões de forma clara, direta e respeitosa, sem ser passivo ou agressivo e de tornar o interlocutor incluído.

Lara Piau Vieira (@larapiauvieira) é advogada, mediadora, fundadora da Soluma’at, Câmara de conciliação, mediação, arbitragem e negociação. De espírito reflexivo, adora estudar filosofia e psicologia e iniciou formação em psicanálise.

Odette Castro (@odettecastro) é escritora, palestrante e criadora dos projetos: Linguagem Inclusiva e Uma Flor Por uma Dor, que têm  com propósitos  ressignificar a exclusão e o luto.

O programa é, pois, uma verdadeira aula informal sobre conduta pessoal e virtual com auto responsabilidade nos tempos atuais das comunicações turbulentas.

Siga o Histórias Reaiss nas plataformas digitais e mergulhe com a gente nos bastidores de quem faz a notícia acontecer!

Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer, Spotify e @historiasreaiss no Instagram. Compartilhe, comentee inspire-se!

Assista, inspire-se e compartilhe.

#PodcastHistóriasReaiss #HistóriasReais #HistóriasQueInspiram #LucianaAvelino #FláviaPresoti

 Disponível no YouTube,Apple Podcasts, Deezer,

Spotify e @historiasreaiss no Instagram. Compartilhe, comente e inspire-se!

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

 Não perca essa oportunidade!

 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

 Instagram: @históriasreaiss

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa

conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

Este episódio do podcast Histórias Reaiss é uma oportunidade para você se atualizar sobre os direitos previdenciários das mulheres que estãono mercado de trabalho ou não.

As jornalistas e apresentadoras do programa, Flávia Presoti @flavia_presoti e Luciana Avelino @luavelinooficial, recebem Cyntia Carneiro Lafetá (@cyntiapcarneiro).

Cyntia é mestre em Ciências Jurídico Políticas pela Universidade de Lisboa ; professora de Direito de graduação e pós graduação; advogada especialista em Direito Previdenciário; e diretora do Instituto de Estudos Previdenciários - IEPREV e da Comissão da Direito Previdenciário da OAB.

Entre as pautas do programa, temas acerca da aposentadoria, pensões, salário maternidade e sobre um benefício  recentemente reconhecido pelo STF (Supremo Tribunal Federal) para amparar vítimas de violência doméstica.   

Assista, inspire-se e compartilhe.

#PodcastHistóriasReaiss

#HistóriasReais #HistóriasQueInspiram #LucianaAvelino

#FláviaPresoti

 Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer,

Spotify e @historiasreaiss no Instagram. Compartilhe,comente e inspire-se!

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

 Não perca essa oportunidade!

 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

 Instagram: @históriasreaiss

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti eLuciana Avelino.

Mulher Empreendedora da ACMinas e autora de leis importantes em defesa das mulheres, Maria Elvira compartilha os desafios, as conquistas e os bastidores de uma trajetória marcada por liderança, propósito e superação.

Um bate-papo sobre coragem, representatividade e o poder da voz feminina na transformação da política.

Assista, inspire-se e compartilhe.

#PodcastHistóriasReaiss #HistóriasReais #MulherNaPolítica #MariaElviraDeSalesFerreira #CoragemEInspiração #EmpreendedorismoFeminino #LiderançaFeminina#PolíticaComPropósito #PodcastBrasil #HistóriasQueInspiram #LucianaAvelino#FláviaPresoti

 Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer,Spotify e @historiasreaiss no Instagram. Compartilhe, comente e inspire-se!

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

Não perca essa oportunidade!
Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss
Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis:Spotify, Apple Podcast  e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essaconversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

No episódio 72 do podcast Histórias Reaiss, o voluntariado é abordado a partir das trajetórias de vidas de Márcia Prudente e Marcus Calmon frente aos projetos sociais que abraçaram: O Proação e Banho de Amor.

Segundo o Ipea (Instituto de pesquisa econômica aplicada), o Brasil passou a contar, este ano, com cerca de quase 900 mil organizações voluntárias civis ativas.

Márcia Prudente é diretora do O Proação - projeto que há 20 anos abriga na capital mineira três entidades filantrópicas para bebês, crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidades social. Marcos Calmon é idealizador do Banho de amor - ação social voltada para moradores em situação de rua, que há sete anos acontece, semanalmente, no centro da capital mineira.

Assista, inspire-se e se inscreva no canal e acompanhe o Histórias Reaiss também no Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Instagram (@historiasreaiss)

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

🔔 Não perca essa oportunidade!

📲 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

🎧 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

No episódio 71 do podcast Histórias Reaiss, as apresentadoras e jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino conversam com a empresária e empreendedora Josefina Jannuzzi, de 84 anos.

No programa, Josefina compartilha sua trajetória profissional de muito sucesso, que também inclui percalços profissionais e nos negócios.

Mineira de Ubá e psicóloga de formação, ela é pura inspiração. Começou a empreender no setor de derivados do petróleo, inicialmente no comando de um posto de gasolina, aos 22 anos de idade, casada e com dois filhos pequenos. Hoje, se mantém na ativa. Após a sucessão, integra o conselho das empresas familiares, a exemplo da Bel Lube.

Assista, inscreva-se no canal e acompanhe o Histórias Reaiss também no Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Instagram (@historiasreaiss).

Apresentadoras: 

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

🔔 Não perca essa oportunidade!

📲 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

🎧 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast  e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

Já imaginou o que acontece antes de uma notícia ganhar destaque? No episódio  "Por trás dos bastidores da notícia", as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino recebem Elias Santos @elias.sunshine  e Paulo Navarro @paulonavarropnc, dois ícones do jornalismo mineiro, para revelar experiências únicas, histórias emocionantes e desafios reais que acontecem fora dos holofotes.

Nesse episódio você irá descobrir a trajetória inspiradora de Elias Santos e Paulo Navarro, curiosidades, debatessobre as transformações do jornalismo com as mídias digitais e a busca pela autenticidade em meio às pressões do mercado.

Prepare-se para ouvir relatos de vida, superação, dilemas éticos. Siga o Histórias Reaiss nas plataformas digitais e mergulhe com a gente nos bastidores de quem faz a notícia acontecer!

Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer, Spotify e @historiasreaiss no Instagram. Compartilhe, comente einspire-se!

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

 Não perca essa oportunidade!
 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss
 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais:

Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast  e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essaconversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

Neste programa, de episódio 69 do podcast Histórias Reaiss, as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino conversam sobre o “Transtorno  do Espectro Autista  (TEA)  - o autismo” , com Vanessa Reis e Igor Loureiro, especialistas do tema.

Segundo o IBGE, o autismo afeta 1,2% da população brasileira, o que equivale a 2,4 milhões de pessoas diagnosticadas com o TEA. Nesta conversa, Vanessa Reis - psicóloga e neuropsicóloga - e Igor Loureiro - médico, neurocirurgião e pós-graduado no TEA -, esclarecem sobre as demandas, as dificuldades do diagnóstico e os preconceitos.

Esperamos que você se inspire!

Assista, inscreva-se no canal e acompanhe o Histórias Reaisstambém no Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Instagram (@historiasreaiss)

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

🔔 Não perca essa oportunidade!

📲 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

🎧 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabi Magalhães (@gabimagalhaesferreira)

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast  e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se eacompanhe essa conversa emocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.

No episódio 68 do podcast Histórias Reaiss, as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino recebem dois especialistas que unem ciência, prática e propósito em um tema que interessa a todos: longevidade.

A Dra. Angela Vianello, médica nutróloga, psiquiatra e fundadora da Clínica Less (@clinicaless), e o cardiologista Dr. Frederico Penna (@frederico.penna) conversam sobre comocorpo, mente e coração precisam trabalhar em conjunto para que possamos viver mais — e melhor.

Eles compartilham conhecimentos e experiências sobre como hábitos diários, alimentação, sono e controle do estresse influenciam diretamente na saúde e no envelhecimento.

Prepare-se para um bate-papo inspirador e cheio de dicas que podem mudar sua forma de enxergar o tempo e o autocuidado.

Assista, inscreva-se no canal e acompanhe o Histórias Reaiss também no Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Instagram (@historiasreaiss).

Apresentadoras

Flavia Presoti @flavia_presoti

Luciana Avelino @luavelinooficial

🔔 Não perca essa oportunidade!

📲 Siga o Histórias Reaiss no Instagram: @HistoriasReaiss

🎧 Ouça também no Apple Podcasts, Deezer e Spotify.

Produção e edição: @zeronoveestúdio

Vinheta: @leandroguieiro

Mídias Digitais: Gabi Magalhães @gabimagalhaesferreira

Instagram: @históriasreaiss

Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast e Deezer

E-mail:[email protected]

Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversaemocionante com as jornalistas Flávia Presoti e Luciana Avelino.