ワーキングメモリを現状維持するためには、ネガティブなストレスを避ける生活を心がけることが大切だというお話しです。
▼あわせて聴きたい(大切な不安を解放する3つのポイント#62)
https://anchor.fm/emew/episodes/362-es9del
▼あわせて聴きたい(不安を感じやすい人ほど効果が上がる10分瞑想#66)
https://anchor.fm/emew/episodes/1066-eskgjt
▼ブログ
https://zigzaglife.info/
▼ツイッター
https://twitter.com/eemeww
▼インスタグラム
https://www.instagram.com/eemeww
#ワーキングメモリ #ネガティブストレス #人間関係