サプリを飲む習慣をつけたくて、今までの習慣化させてきた方法見返したよ🌵

相変わらず話が下手すぎてしぬ

ランニング(n回目)/ネット漫画/習慣化の話

色々やってえらい

最近意識し始めたこと（スキンケア/Googleマップの行ってみたい/メモ）/三連休（ネイル/ランニング/都市伝説解体センター/ジム）

あけましておめでとうございます。今日はゆるゆるで終了（続けることが大事）🍵

年末年始/今年の目標

今年ももう終わっちゃう...🏃‍♀️

ランニング/クリスマス/あとやらなきゃいけないこと

今週あったことを話したよ🌱最近いい感じ✨

ランニング/ピーナッツくんのポップアップショップ/クリスマスマーケット/マッサージ/あつ森/冬季鬱

12月も半ばなので今年の振り返り（主に触れた作品紹介）と、残りの半月でやりたいことを考えてみました。

15分のPodcastの予定なのに45分もかかっちゃった...w

忘年会/今年の振り返り/12月残りでやりたいこと/投稿タイミングに関して

こんばんは〜。最近元気がないのでテンションを上げていきたいというお話しです。☀️のんびりお話ししています。

エアコンの雑音が入っていたけど気にしないで...！

初めまして。初回は簡単な自己紹介と、この番組を始めた理由について話しています。言語化の練習やジャーナリングとして、週1回・15分程度のひとりごとをのびのびと続けていく予定です。

がんばるぞ〜🐣