Känner du det som att du aldrig räcker till, att du alltid är överhopad av saker på en to do-lista och att stressen gör dig sömnlös och påverkar allt från jobbet till privatliv och hälsa? Då är du på rätt plats. I veckans avsnitt får du 4 fokus för att förebygga, minska och påverka stress. Det är dags att ta tag i det som gör att livet bara går ut på att överleva i ett virrvarr av prestation och hets - vi vill ju LEVA och andas med axlarna nere och lugn i hjärtat. In och lyssna ❤️ LÄNK Onlinekurs självkänsla: https://sjuktfrisk-onlinekurs.thinkific.com/courses/sjalvkansla?mc_cid=96c7e6925a&mc_eid=8d9cb0b663 LÄNK PEPPBREVET: https://mailchi.mp/sjukt-frisk/sign-up-neutral