Velkommen til denne episoden av Her Big Break, hvor vi utforsker hvordan hjernen, selvfølelse og indre endringer kan hjelpe oss å leve mer autentiske liv.

🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her

I dag har jeg med meg Anniken Binz, mentaltrener og forfatter av en bok som mange beskriver som en manual for varig endring. I samtalen vår dykker vi ned i alt fra hvordan hjernen ofte holder oss tilbake gjennom frykt og gamle mønstre, til hvordan vi kan bruke teknikker som meditasjon, visualisering og dyp selvforståelse for å skape et liv i tråd med våre verdier.

Anniken deler også sin reise som introvert og hvordan hun har jobbet med å overvinne barrierer for å bygge en livsvei som både er meningsfylt for henne og inspirerende for andre. Sammen snakker vi om hvordan motet til å følge hjertet ikke bare forandrer vårt eget liv, men også skaper positive ringvirkninger for samfunnet rundt oss.  Enten du ønsker praktiske verktøy for selvutvikling, eller leter etter inspirasjon til å bryte ut av gamle mønstre, vil denne episoden gi deg noe verdifullt å reflektere over.

👉 Besøk Anniken Binz hjemmeside her
👉 Følg Anniken Binz på Instagram
👉 Følg podcastvert Hanne Bryde på Instagram
👉 Følg Her Big Break på Facebook
👉 Besøk Her Big Break sin hjemmeside her

Sett deg godt til rette, og bli med på denne inspirerende reisen!