בפרק הזה צללנו למסע של מי שהתחיל כילד היפראקטיבי ואיך דווקא בלחימה הוא מצא את השקט. דיברנו על הסוד שמאחורי יעילות אנרגטית בקרבות ובאקרובטיקה, ועל איך דווקא שחרור יכול להביא לעוצמה. גילינו למה אייל שכב 4 חודשים במיטה בלי לקום, מה עושים כשהאימון פשוט לא הולך כמו שתכננת ואיך לגשת למדיטציה ולהשתמש בה ככלי.