בפרק הנוכחי, נגענו באתגרים ובפתרונות למערכות יחסים בזמנים של מלחמה וטראומה. נתחיל עם דינמיקות זוגיות וכיצד המצב הקיים משפיע עליהן, ונעבור לדינמיקות רגשיות כמו אשמה, בושה, וחרטה שנפוצות בכאלו זמנים. נדון באיך לנהל רגשות ותחושות בזמן של משבר וכיצד עשייה למען הקהילה יכולה לעזור לנו להתמודד עם תחושת הקורבן. במעבר בין נושאים, נספק כלים וטכניקות פרקטיות לכל מי שעובר דרך זמן טראומטי ומשתנה—חופשיים וזוגות כאחד. נגע בתחומים כמו טיפול באשמה וחרטה, התמודדות עם מתחים ואיך להסתדר עם החוסר הוודאות הכולל. אנו נעזור לכם לגשר פערים בתקשורת ולמצוא דרכים לאוורר ולשפר את התקשורת בסביבתכם. בסיום, נחפש דרכים להפוך את הפוקוס מהרע לטוב ונספק טיפים תראפיים יעילים להתמודדות עם תמונות טורדניות שחוזרות ונשנות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit