hkpodcast episodes:

• October 16, 2018第４７回 なんとかなる

  人生色々ありますが、自分の心の声に従って進むのが良いと思います。

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• October 10, 2018第４６回　捨てる事で見つける

  物から始めて、他の事も断捨離に取り掛かると、自分の正体がよく分かって来ます。

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• October 01, 2018第４５回 始めるなら今がベスト

  断捨離、新しい習慣、来年のための準備は過ごしやすい１０月にするのがベスト

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• September 24, 2018第４４回　シンプルにするために最近している事

  スマホと洗面、グルーミング用具などをシンプルにしてます。

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• September 18, 2018第４３回　経済成長と共に人間関係は冷めるのか？

  ブラジルの美しいアミーゴ文化が、経済成長とテクノロジーの発達と共に消えつつある？

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• September 09, 2018第４２回 英会話から学ぶネガティブの対処法

  細かく気持ちを描写すると、自分を客観視しやすくなります。それは英語では普通の事ですが、日本語の会話では普通ではありません。

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• September 05, 2018第４１回 人と比較しないために

  海外に住んでいると、比較しようがない存在なのでとても楽でした。

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• August 28, 2018第４０回　朝のルーティン

  朝どう過ごされてますか？僕は５分だけですが、色んな事を習慣にしています。たった５分でも大きな効果を感じます。何でも継続できるような形で取り組む事が大切ですね。

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• August 23, 2018第３９回 ネガティヴを引きずらない為に

  無駄に恐れたり、ネガティヴ思考を引きずらないようにしない為に

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• August 15, 2018第３８回　今この瞬間を感じるために

  毎日あっと言う間に過ぎてしまいます。加速する日々に、自分の感覚を研ぎ澄ます努力が必要だと思って語りました。

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