השבוע נפגשנו לשיחה רגילה.

דיברנו על הצמחים שלנו בבית,

על הרצון הפתאומי של תומר ללכת לאקדמיה,

ועל העתיד של מקצוע האדריכלות.

מתוך זה עלתה השאלה - למה אנחנו חושבים שאנחנו מיוחדים?

מה אם אני סתם עוד אחד, כמו כולם?

צפייה מהנה.

תומר עברי:

https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

ניהול העולם הרגשי שלנו הוא נושא חשוב כדי לשמור על יציבות, פרודקטיביות, שלווה ותחושה טובה ביום יום.

בפרק היום דיברתי על 3 שלבים כדי לתת מקום לרגשות שעולים בי (לא להדחיק) אבל לא לתת להם לסחרר אותי, מה שיכול להוציא מאיזון.

הערה: ההשראה לפרק מבוססת מהחוויות שלי והלימוד העצמאי שלי של נושאים אלו. מדובר בפרשנות שלי ולא ציטוט ישיר של המקורות.

השבוע דיברנו על החיפוש אחר הכיוון שלנו בחיים.

על החוויה הפנימית של "ידיעה":

אני יודע במה אני הולך לעסוק.

אני יודעת מי אני.

אני יודע מה אני רוצה ומה אני חושב.

ועל החוויה של "אי ידיעה":

אני פתוח למה שיש לחיים להציע לי.

אני לא מחליטה, אני מקשיבה.

אני לא יודע מה הכיוון שלי, אני נותן לו להתגלות בפניי.

באיזה דרך מהשתיים נכון ללכת?

האם אפשר לקיים את שתי הגישות האלו יחד?

בהופעת אורח: אביתר בנאי ומוצרט.

צפייה מהנה.

תומר עברי:

https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

השבוע דיברנו על אומץ רגשי.

נגענו בפסיכולוגיה של קרל יונג, ומה זה בכלל אומר אומץ רגשי?

איך חוויה של מגוון רחב יותר של רגשות יכולה לעזור לי בנתיב הקריירה שלי?

פתחנו שיח רגשי כנה וחשפנו חוויות חיים חדשות פעם ראשונה מול המצלמות.

בונוס: מה אנחנו יכולים ללמוד מהשמש על המטרה האמיתית שעומדת מאחורי הדרך הרוחנית?

צפייה מהנה.

תומר עברי:

https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

השבוע אירחתי את שון אשכנזי מאמן רגשי ומפתח שיטת ctb. דיברנו על ביטוי עצמי ועל לחוות את החיים במלואם, על כך שהדרך הזאת תעביר אותנו במקומות הלא נוחים ועל כמה ערך יש בלדעת להכיל את אותם מקומות ולא להמנע מהם. דיברנו על זכר אלפא חדש ועל החשיבות של שיח של גברים.

האזנה נעימה.

השבוע דיברנו על תנועה חדשה שמתרחשת בחיינו.

התנועה לכיוון פיתוח משמעת והרגלים חזקים,

והתנועה ההפוכה -

התנועה לכיוון אי - תנועה, זרימה ושחרור שליטה.

מה יותר נכון לנו?

לקבוע יעדים, לתכנן ולהשיג את המטרות שלנו?

או להפסיק לנוע, ולאפשר לחיים עצמם להראות לנו לאן אנחנו צריכים להגיע?

ואולי לא חייב לבחור בין השניים?

צפייה מהנה.

תומר עברי:

https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

השבוע דיברנו על החיים בתל אביב, דייטינג, עבודה וכסף.

מה אנחנו יכולים לעשות עם הנושאים בחיים שמלחיצים אותנו, ואיך דווקא השחרור גורם לנו להיות יותר טובים בהם.

איך זה מרגיש לנסות כל כך חזק, עד שגם להצלחה יש טעם מריר?

איך זה מרגיש להצליח, בכלל בלי לנסות?

צפייה מהנה.

תומר עברי:

⁠https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

השבוע דיברנו על כל מה שאנחנו לא רוצים לדבר עליו.

כל המקומות בתוכנו שאנחנו לא מוכנים לקבל, התחושות שאנחנו לא רוצים להרגיש.

"מרחבי החושך"

דיברנו על איפה הם באים לידי ביטוי בחיים שלנו – מטיול ביוון ועד טקס בידוד במדבר, למה חשוב לנו להתחכך עם המקומות האלה, ואיך אפשר לעשות את זה ביום-יום.

צפייה מהנה.

תומר עברי:

 https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

עמית פרדס:

https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1