هل يؤثر عدم ممارسة الجنس على صحتكِ الجسدية أو النفسية؟ أم أن الفكرة مبالغ فيها؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش العلاقة بين النشاط الجنسي والصحة، ونفكّك الاعتقاد الشائع بأن الامتناع عن الجنس يضر تلقائيًا بالجسم أو المزاج. هل الفوائد مرتبطة بالجنس نفسه… أم بأسلوب الحياة عمومًا؟ ومتى يصبح غياب العلاقة مشكلة فعلًا؟ هذه الحلقة تساعدك على فهم الصحة الجنسية من زاوية أعمق — مبنية على الاختيار، الراحة، والانسجام مع نفسكِ، لا على عدد المرات.

💡 اكتشفي برامجنا أونلاين
https://bit.ly/metlemetlikprograms

Does not having sex affect your physical or mental health? Or is that belief exaggerated? In this episode of Mech 3ayb, we explore the link between sexual activity and well-being, and challenge the idea that abstinence is inherently harmful. Are the benefits really about sex itself… or about overall lifestyle? And when does sexual inactivity become an issue? An episode that reframes sexual health around autonomy, comfort, and alignment with your own needs — not frequency.

💡 Discover our online programs: https://metlemetlik.com/en/programs