تغذية بالعربي

هل يجب تناول الفيتامينات والمعادن يوميا؟ ماذا سيحدث لو لم نفعل؟


Listen Later

قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:

Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin29(2_suppl1), pp.S20-S34.

O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients2(3), pp.299-316.

Green, R., Allen, L.H., Bjørke-Monsen, A.L., Brito, A., Guéant, J.L., Miller, J.W., Molloy, A.M., Nexo, E., Stabler, S., Toh, B.H. and Ueland, P.M., 2017. Vitamin B12 deficiency. Nature reviews Disease primers3(1), pp.1-20.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

تغذية بالعربيBy د. عبدالمنان فاضل

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings