Jíst malý porce často nebo jedno velký jídlo denně? Jsou tuky nezdravý? Může se jíst po 6 hodině večer, když chcete zhubnout?  
V dnešním díle se bavíme o nejčastějších mýtech týkajících se stravování. 

Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva