"..พอมีศีล ก็จะเอื้อต่อการภาวนา บุญกิริยาวัตถุข้อที่ 3 ภาวนา การอบรมพัฒนาจิตใจ ทั้งในด้านการทำสมาธิ สมถะ และในด้านการเจริญวิปัสสนา

.

ให้ใจได้สงบก่อนเนื่องจากรักษาศีลมาดีแล้ว ให้ทานมาดีแล้ว ใจผ่องใสเบาสบาย จิตใจสงบตั้งมั่น เป็นสมาธิได้ง่ายปราศจากนิวรณ์ 5 ประการ ก็เริ่มเข้าถึงปฐมฌานสงัดจากกามและอกุศลธรรม จิตใจชุ่มเย็นเป็นสมาธิในเบื้องต้น เหมาะกับการใช้ชีวิต จิตตั้งมั่นอยู่

.

ใจได้คุ้นกับความสงบมีความสุขจะรู้เลยว่าของร้อนเป็นอย่างไร ของเย็นเป็นอย่างไร ใจเริ่มคุ้นในความสงบไปเรื่อยๆสบายๆ จิตตั้งมั่นขึ้นมา เมื่อจิตตั้งมั่นก็เจริญวิปัสสนาเห็นความจริงของชีวิต ความจริงของธรรมชาติ ของกายใจ กายใจ เรียกอีกมุมมองหนึ่งก็เรียกว่า รูป-นาม

.

ก็เหลือแต่ความเป็นธรรมชาติที่แสดง อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ก็เป็นประตูสู่ความเบื่ออหน่าย คลายความยึดถือ คลายออก หลุดออกจากสิ่งต่างๆ

.

เห็นความจริงไปมากๆ มีแต่ธรรมชาติ

..ต้นไม้ แสงแดด สายลม ล้วยเป็นธรรมชาติ

..กายใจ ก็ล้วนเป็นธรรมชาติ

..ผู้ถูกรู้ ก็เป็นธรรมชาติ

..ผู้รู้เอง ก็เป็นธรรมชาติ

.

ซึมซับความเป็นธรรมชาติ ไม่มีผู้ทุกข์ไปกับธรรมชาติ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ ศูนย์วิปัสสนายุวพุทธฯ เขมรังสี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 22 มกราาคม 2567

#ซึมซับความเป็นธรรมชาติ #ไม่มีผู้ทุกข์ไปกับธรรมชาติ #บุญกิริยาวัตถุ3 #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree