בפרק הזה נגלה את הסוד של המיטוכונדריה , תחנת הכוח הזעירה שחיה בכל תא בגוף ומייצרת את האנרגיה שמחזיקה אותנו חיים. נבין מה אומרים המחקרים על ספורט, תזונה, שינה ותוספים שמשפיעים עליה, ונקבל טיפים פשוטים שיעזרו לנו לשמור על גוף חזק ומלא חיוניות