Tất cả những ai đã từng cố gắng giảm cân một trong các yếu tố thực sự quan trong hỗ trợ giảm cân là động lực giảm cân. Tuy nhiên chúng ta tìm nó ở đâu, làm thế nào để duy trì động lực giảm cân và chúng ta làm gì khi nó sụt giảm!