Cosa significa davvero scegliere? E come si affronta la solitudine che ne deriva? In questo episodio, Giulia ci racconta una storia di esclusione, amicizia e lotta contro i pregiudizi. Michela, una ragazza straordinaria ma diversa, era emarginata dal gruppo di amiche di Giulia, mettendola di fronte a un dilemma morale: difendere ciò che è giusto o conformarsi per paura di restare sola. Cosa significa davvero includere qualcuno? E quanto siamo disposti a rischiare per farlo? Un racconto profondo che invita a riflettere su quanto l'inclusione possa cambiare non solo chi la riceve, ma anche chi la sceglie.

Cosa succede quando la fine di una relazione, di amore o amicizia, rompe non solo il cuore, ma anche il rapporto con se stessi? Questa è la storia di una ragazza, di un amore finito e di un vuoto che ha trovato spazio nel piatto. Un racconto intimo che esplora le fragilità, la resilienza e il bisogno di ritrovarsi. Si ringraziano la Dott.ssa Maddalena Petrillo, neuropsichiatra dell’infanzia e dell’adolescenza e psicoterapeuta; e la Dott.ssa Benedetta Belli, nutrizionista, per la partecipazione.

Un attacco di ansia può arrivare all'improvviso, travolgendo ogni certezza. In questo episodio raccontiamo la storia di Paolo, un ragazzo che si trova ad affrontare il suo primo attacco di ansia a scuola, tra paura, confusione e il bisogno di supporto. Attraverso il suo percorso, esploriamo i sintomi, le difficoltà nel chiedere aiuto e il valore della solidarietà e del supporto psicologico. Un racconto di fragilità e coraggio, che dimostra come non si è mai davvero soli nell'affrontare l'ansia. 
Si ringrazia per la partecipazione, la Dott.ssa Edy Marruchi, psicologa e psicoterapeuta.

Vi è mai capitato di porvi la domanda: “Sono sbagliata o sbagliato?” O ancora, vi è mai capitato di svegliarvi e di dire: “Menomale, era solo un sogno!”.Ecco a me no. Mai! Non ho ma sognato la realtà, non ho mai voluto rivivere nei sogni la sensazione che provo ogni singolo giorno... Sempre. Ecco, se questa cosa è capitata anche a voi siete nel posto giusto: noi, un semplice gruppo di ragazzi, abbiamo capito che per quanto sia difficile comprenderlo, l’unica cosa che ci può aiutare a superare tutto ciò è parlarne, ma ovviamente ognuno ha bisogno dei propri tempi, alcuni hanno bisogno del luogo giusto in cui farlo e altri devono solo aspettare la persona giusta con cui farlo. Ma adesso... perché non vi soffermate un po' ad ascoltare questa storia, sono sicura che vi potrà intrigare...