„Hobbys finden: Zwischen Förderung, Freiheit und dem Druck von aussen“
Datum: 14. Januar 2026
Hosts: Walter (Coach & Inhaber B&U Online) & Lisa (dreifache Mutter)
📖 Worum geht's?Hobbys sind weit mehr als Freizeitbeschäftigung – sie sind wichtige Übungsfelder für die Identitätsbildung und das Erleben von Selbstwirksamkeit. Walter und Lisa besprechen, wie Eltern als „Sparringspartner“ unterstützen können, ohne Druck aufzubauen, und was zu tun ist, wenn das Kind scheinbar an nichts Interesse zeigt.

🔑 Key Learnings• ✅ Hobbys fördern die Selbstwirksamkeit: Das Kind erlebt „Ich kann etwas bewirken“.• ✅ Identitätsfindung: Das Ausprobieren (und Wechseln) von Hobbys ist ein wichtiger Entwicklungsschritt.• ✅ Soziale Kompetenz: Vereine bieten einen geschützten Raum für Gruppeninteraktion und Konfliktlösung.• ✅ Stressregulation: Ein Hobby dient als nötiger Ausgleich zum oft verplanten Schulalltag.• ✅ Balance halten: Kinder brauchen unverplante Zeit für Kreativität und Regeneration („Mut zur Langeweile“).
📚 Erwähnte Fachbegriffe (einfach erklärt)• Selbstwirksamkeit: Der Glaube an die eigene Fähigkeit, Aufgaben erfolgreich zu bewältigen und Ziele zu erreichen.• Sparringspartner (nach Jesper Juul): Eltern bieten Widerstand und Reibungsfläche zur Entwicklung, ohne das Kind zu verletzen oder zu dominieren.• Wachsame Sorge: Eine Form der Aufmerksamkeit, die präsent ist und Signale von Überforderung oder Rückzug frühzeitig erkennt.• Präsenz (Neue Autorität): Die entschlossene Haltung der Eltern: „Ich bin da, ich interessiere mich, aber ich kontrolliere dich nicht.“

🛠️ Sofort umsetzbare Strategien• Beobachten statt Vorschreiben: Achten Sie darauf, was Ihr Kind in freier Zeit von sich aus tut.• Niederschwellige Angebote: Nutzen Sie Schnuppertage und Workshops, um Interessen ohne langfristige Bindung zu testen.• Vereinbarungen treffen: Wenn ein Hobby gewählt wird, sollte es für einen festen Zeitraum (z. B. ein Semester) verbindlich besucht werden.• Prozess-Lob: Loben Sie die Anstrengung und den Spass an der Sache, nicht nur das perfekte Ergebnis oder den Sieg.

💡 Motivations-Tipps• Für Eltern: Seien Sie selbst ein Vorbild und zeigen Sie Begeisterung für Ihre eigenen Hobbys.• Bei Druck von aussen: Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit „Überfliegern“ – ein Hobby, das Freude macht, ist genug.
🚨 Häufige Stolpersteine vermeidenNicht machen: 
❌ Eigene unerfüllte Träume auf das Kind projizieren, 
❌ Das Kind zum „Hobby-Hopper“ ohne jegliche Verbindlichkeit werden lassen.

Stattdessen machen: 
✅ Die Begeisterung des Kindes in den Mittelpunkt stellen, 
✅ Verbindliche Zeiträume für das Dranbleiben vereinbaren.

🔗 Kontakt & Community• 📧 [email protected]• 🌐 www.bundu.ch• 📱 @bundu.ch• ⭐ Bewertung: Apple Podcasts / Spotify

📅 Nächste Folge„Kinder und Taschengeld – ab wann, wie viel, wofür?“ – erscheint am 4. Februar 2026
📝 Besondere Momente aus der Folge• „Fehler müssen normalisiert werden – auch wir Eltern dürfen zeigen, dass wir beim Lernen scheitern.“ – [Walter]• „Es geht nicht um das perfekte Instrument, sondern darum, dass das Kind lernt: Ich bin wertvoll, so wie ich bin.“ – [Lisa]
🏷️ Tags#Hobbys #Elternschaft #Selbstwirksamkeit #NeueAutorität #WalterUndLisa #BundU #Erziehungstipps #JesperJuul #Freizeitgestaltung #Persönlichkeitsentwicklung