⭐️ Probeer het Broednest van soChicken 7 dagen gratis via ⁠⁠sochicken.nl/het-broednest⁠

🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

Ik wilde het nieuwe seizoen van de podcast lekker positief beginnen. En als ik denk aan een positief begin, dan denk ik aan Lienke de Jong. Lienke is bekend van de bestseller Dear Good Morning en het gelijknamige platform. Waar ze tienduizenden mensen inspireert om hun dag positief energiek te beginnen.

In deze openhartige aflevering bespreek ik met Lienke de levensveranderende kracht van een positieve ochtendroutine. We hebben het over haar aanpak en over hoe zij het voor elkaar krijgt om elke dag zo positief te zijn.

We bespreken ook mijn bezwaren van sporten in de ochtend, mijn antipathie tegen ijsbaden en hoe je dit allemaal aanpakt als je (kleine) kinderen hebt.

Ook gaan we dieper in op wat je precies kunt doen als het even niet lukt. Hoe nodig je jezelf uit om tóch iets eerder uit bed te komen, ook als het bed zo lekker warm is?

Je vindt alle shownotes via: https://sochicken.nl/hoe-begin-je-je-dag-super-positief

☀️ Ben je Broednest lid? In je Broednest praten Lienke en ik nog even door in het Broednest exclusief segment.

Hier praten we over Lienke’s onzekerheden, haar band met sociale media, de kracht van een avondroutine én op welk gebied in haar leven Lienke nu broedt.