Nieuwe gewoontes creëren is vrij eenvoudig met deze tip.

Om een nieuwe gewoonte aan te leren is het in eerste instantie belangrijk om de handeling bewust uit te voeren. Bijvoorbeeld, je hebt besloten om elke dag na je werk een kwartiertje te gaan wandelen. Dan moet je dat eerst een aantal dagen – of misschien zelfs weken – bewust doen, voordat het een onbewuste gewoonte is geworden.

Luister naar deze aflevering om mijn gedachtengang hierover te horen.

Je kunt deze blog ook lezen in plaats van luisteren. Lees de blog hier:

https://hypnoseinstituutnederland.nl/hoe-lang-duurt-het-om-een-nieuwe-gewoonte-aan-te-leren/ 

#hin #edwinselij #hypnose #hypnoseinstituutnederland #nieuwegewoonte #gewoontes #leven