In principe is het belangrijk om al je gevoelens te ervaren, maar vaak zijn ze niet in lijn met de realiteit. Dat zorgt er op zijn beurt dan ook weer voor dat onze gevoels ons eerder waarhouden van, dan helpen om een gelukkig leven te leiden. Als jij iemand bent die geplaagd wordt door stressen en angsten en daardoor niet voluit kan leven; dan vind je de oplossing in de aflevering. (zeker als je denkt dat je alles al geprobeerd hebt!)