Constant gestressed? Wanneer we nieuwe doelen plaatsen en verandering in onszelf en ons leven beginnen te zien, komt daar vaak stress bij kijken. Stress die we moeilijk kunnen plaatsen, want er lijkt geen logische reden achter te zitten. Hoe komt dat? En wat kunnen we er aan doen? Luister deze aflevering om erachter te komen.

We bespreken in deze podcast veel praktische tools om beter te leven. Maar wat is "beter leven" in de eerste plaats? Als we daar geen idee van hebben, niet weten wat onze rol in dit leven is, dan kunnen we zoveel van die geweldige tools toepassen als we willen maar zullen die nooit tot een gelukkig leven leiden. Daarom keer ik in deze aflevering terug naar een fundamenteel filosofisch begrip over wat "onze plek in de wereld is". Mijn doel hiermee is om je in contact te brengen met wat jou echt voldoening zou geven in dit leven. Van daaruit zullen alle andere tools die we in deze podcast leren gebruiken 10X zoveel betekenen, omdat je met zekerheid weet dat ze je op het juiste pad leiden. Een pad naar een gelukkig leven vol voldoening.

Morgen start ik mijn eerste dag als CMO bij Donuttello. Gisteren zette ik me samen met Laurence, de zaakvoerder, om de onderliggende waardes van het bedrijf te bespreken. M.a.w. welke principes leiden er tot succes binnen het bedrijf. Vandaag deel ik 5 van deze principes met je zodat je ze zelf kan toepassen om effectiever te werken en te leven. Maar het belangrijkste aan deze aflevering, is het idee van principes opzich. Want wat ze ook zijn, zonder princpes is het bereiken van je doelen bijna onmogelijk. Dus, welke principes zijn er heilig voor jou?

Door de 4 mentale talen te begrijpen, krijg je meteen meer controle over je gedachten, kan je jezelf makkelijk motiveren, zorgen loslaten en meer invloed uitoefenen op andere mensen.

De snelste weg van A naar B is een rechte lijn. Dat weet iedereen, toch belanden we onze levens vaak in circelpatronen die niet echt vooruit lijken te gaan. Hoe dat komt en hoe je dit oplost, is het onderwerp van deze week.

Hoe vaak maak jij je zorgen om geld? De meeste mensen zijn constant bezig met hoeveel geld ze hebben en of het wel genoeg is. Het zijn gedachten die ze gevangen houden en ze weerhouden je van een vol leven. Nu, ik ga hier niet beweren dat we in 1,2,3 allemaal multimillionairs zullen worden. Maar wat ik wel zeg is dat NIEMAND zich financiële zorgen zou moeten maken en IEDEREEN vrij is om te leven hoe die wil. De manier waarom is verdacht simpel en logisch, toch past niemand het toe. Gelukkig ben jij slimmer. Beluister de podcast nu, voer de stappen uit en over enkele maanden hoef jij je nooit meer zorgen te maken over geld.

Leer hoe je magnetisch wordt in sociale situaties en de beste mensen rond je aantrekt in 3 stappen. Sociale angsten komen vaker en vaker voor en over het algemeen worden ze compleet fout aangepakt! Breek door de illusie dat dit iets is dat "je hebt" en leer hoe je eruit groeit zonder meer druk op jezelf te zetten.

Eender welke verandering begint bij een beslissing. Zonder beslissing kan er namelijk niks gebeuren. Langs de andere kant is een beslissing maken ook verre van een garantie op succes. Na je beslissing zal je ook nog de nodige acties moeten nemen en die VOL HOUDEN - en met de techniek die we in deze aflevering overlopen doe je dat zonder constant geconfronteerd te worden door twijfels en excuses.

Vaak zien we hoe andere mensne dingen veel moeilijker maken dan ze hoeven te zijn. Bewust worden is begrijpen dat je dit zelf ook veel vaker doet dan nodig is. Ik zou zelfs zeggen dat we het constant doen, maar natuurlijk lijkt dat voor onszelf niet het geval. Enkel buitenstaanders die nuchter naar de situatie kunnen kijken zien het. In deze aflevering deel ik enkele inzichten over hoe je dit patroon bij jezelf kan spotten en doorbreken. Zo wordt wat je nu super moeilijk vindt, binnekort 10 maal makkelijker.

Dat we maar 10% van ons brein gebruiken, is een fabeltje - maar er zijn wel heel wat belangrijke lessen uit te leren. Bijvoorbeeld dat slechts 10% van ons brein bestaat uit bewuste gedachten en "wilskracht", terwijl de andere 90% onderbewuste patronen zijn. En wanneer je je hier niet bewust van bent, kan het voelen alsof je geen controle hebt over die onderbewuste patronen. Maar als je deze begrijpt en voor je laat werken ipv ertegen vecht, dan voelt dat letterlijk alsof dat je opeens 100% van je brein gebruikt ipv slechts 10%. Het is een gek gevoel en het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar in deze aflevering leren we hoe het onderbewuste werkt en hoe je het kan gebruiken om voor je te werken.