Teruggekomen van vakantie met het mooie voornemen om ook thuis meer 'in het moment' te leven. Maar hoe ga ik dat nu concreet doen? Want zodra de hustle & bustle van elke dag er weer is, wordt dat een behoorlijke uitdaging. 

In deze podcast leg ik uit wat 'leven in het moment' voor mij betekent en hoe ik dat ga aanpakken.

En zoals steeds koppel ik daar ook concrete acties aan. Want met voornemens alleen, ga ik er niet geraken. 

Ik heb het in deze podcast ook over de yogareis die ik van 9-14 oktober 2022 organiseer. Alle info daarover vind je op mijn website: https://studioconnect.yoga/yogareis/.