Steve Kröger ist Extrembergsteiger, Autor und Coach. Er hat die sieben höchsten Gipfel aller Kontinente bestiegen – doch innerlich hat ihn dieser Erfolg nicht erfüllt. Was für ihn heute ein sinnvolles Leben ausmacht, wie man mit Krisen umgeht und warum er sagt, Gott hat mir am Mount Everest das Leben gerettet, davon erzählt Steve im Gespräch mit Steffen Kern.

Mehr über Steve Kröger: https://www.stevekroeger.com

Sarah Schindler ist Social Media Pfarrerin in der württembergischen Landeskirche und erkrankt letztes Jahr an Lymphdrüsenkrebs - ein großer Schock, inklusive Glaubenszweifel. Doch Sarah schafft es schließlich, die Diagnose anzunehmen. Sie teilt ihren Weg zur Genesung mit ihren Followern auf Instagram. Sie spricht ganz offen darüber, wie es für sie war, ihre langen Locken zu verlieren und wie sie mit ihren Ängsten rund um das Thema Sterben umgegangen ist.

Vor fast 15 Jahren hatte Samuel Koch einen schweren Unfall in der Fernsehsendung „Wetten, dass..?“. Seither ist er vom Hals abwärts gelähmt. Heute arbeitet er als Schauspieler, Redner, Buchautor und Podcaster – und gibt vielen Menschen neuen Halt. Warum er sich dennoch nicht als „Mutmacher“ sieht, welche „Abwehrkräfte” gegen das Schwere im Leben er für sich entdeckt hat und warum es leicht ist, hoffnungslos zu sein, darüber spricht Samuel im Podcast mit Steffen Kern.

Die Folge wurde am 25. Mai 2025 vor Live-Publikum beim „Hoffnungsfestival” in Karlsruhe aufgezeichnet. Mehr unter www.hoffnungsfestival.de.

Mehr von und über Samuel gibt's hier: www.samuel-koch.com

Uwe Heimowski führt ein Leben mit Triggerwarnung: Alkohol- und Spielsucht, Suizidgedanken, Herzinfarkt. Als er Anfang 20 ist, eskaliert es. Doch dann verändert eine Begegnung sein Leben. Wie Uwe Hoffnung gefunden hat und wie er heute anderen Hoffnung schenken will, davon erzählt der Erzieher, Theologe und Entwicklungshelfer im Gespräch mit Steffen Kern.

Wenn Ihre Gedanken darum kreisen, sich das Leben zu nehmen, sprechen Sie mit Freunden und Familie darüber. Hilfe bietet auch die Telefonseelsorge. Sie ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar – unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222. Auch eine Beratung über E-Mail ist möglich. Eine Liste mit bundesweiten Hilfsstellen findet sich auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention:

Telefonseelsorge:

Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention DGS: https://www.suizidprophylaxe.de

Mehr Infos über die Arbeit von Uwe Heimowski:

Uwes Buch:

André Galli ist ein Himmelsexperte, wie es ihn wohl nur einmal auf der Welt gibt: Als Weltraumphysiker forscht er an der Universität Bern. Als Naturliebhaber fördert er Klimaschutzprojekte weltweit. Seine große Leidenschaft: Er wandert bei Nacht, hunderte von Kilometern.

Wie er eines Nachts um sein Leben fürchten musste, warum eine Vermischung von Wissenschaft und Glaube lächerlich ist und welches ungewöhnliche Naturschauspiel er bei einer seiner nächtlichen Touren gesehen hat, davon erzählt André Galli im Gespräch mit Steffen Kern.

**Mehr über Andrés Nachtwanderungen: https://www.nachtwanderungen.ch**

**Andrés Verein: https://www.gruenerfisch.ch**

Sie unterstützen Projekte in Entwicklungsländern, die einen ökologischen Nutzen versprechen, der lokalen Bevölkerung zugute kommen und auf christlichen Werten beruhen.

Sexualisierte Gewalt und tausendfache Austritte: Die Kirche ist in der tiefsten Krise ihrer jüngeren Geschichte. Kirsten Fehrs erzählt im Talk mit Steffen Kern davon, was ihr trotz allem Hoffnung macht – für die Kirche und persönlich. Die Hamburger Bischöfin ist eine leidenschaftliche Läuferin, die oberste Repräsentantin der Evangelischen Kirche in Deutschland und ein echter Hoffnungsmensch.

Die Folge wurde am 3. Mai vor Live-Publikum beim Deutschen Evangelischen Kirchentag in Hannover aufgezeichnet.

Kai Uwe Höss ist der Enkel des Auschwitz-Kommandanten Rudolf Höß, der für den Tod von fast einer Million Menschen verantwortlich ist. Als Kind wusste Kai nichts von diesem schrecklichen familiären Erbe. In seinem Umfeld wurde nicht über die Taten seines Großvaters und die Schuld geredet. Heute geht Kai Uwe Höss offen mit seiner Familiengeschichte um. Er besuchte das Konzentrationslager Auschwitz, klärt an Schulen über den Holocaust auf und warnt vor menschenfeindlichen Ideologien.

Hülya Marquardt ist Mama und Influencerin ohne Beine. Die 41-Jährige hat Dysmelie, eine angeborene Fehlbildung von Armen und Beinen. Sie hat nur sechs Finger, mit 18 müssen ihre Beine amputiert werden. Ihre Kindheit ist von der Gewalt ihres Vaters geprägt, der sie regelmäßig schlägt. Gleichzeitig erlebt Hülya schon früh Menschen, die zu Engeln für sie werden. Warum sie heute sagt: „Läuft bei mir!“, wie sie ihrem Vater vergeben konnte und was es für eine inklusivere Gesellschaft braucht, davon erzählt Hülya im Gespräch mit Steffen Kern.

Mehr über Hülya:

Bernd Siggelkow wächst in schwierigen Verhältnissen in St. Pauli auf. Die Mutter verlässt die Familie, als Bernd sechs Jahre alt ist. Der Vater ist gewalttätig. Seine eigene Biografie ist einer der Gründe, warum sich Bernd seit 30 Jahren für Kinder stark macht. Das von ihm gegründete christliche Kinder- und Jugendwerk „Die Arche” ist mittlerweile deutschlandweit aktiv.

Warum wir Verbrechen an unseren Kindern begehen, wie aus Bernd Siggelkow „Papa Bernd” wurde und warum er Gott seine Meinung sagt, darüber spricht der Pastor mit Steffen Kern.

Die Arbeit von Bernd Siggelkow findet ihr hier: https://www.kinderprojekt-arche.de

Er war auf dem besten Weg nach oben: Mit 21 wird Ingo Rust in den Gemeinderat seines Heimatortes gewählt. Mit 25 zieht er in den baden-württembergischen Landtag ein, mit 27 ist er Vorsitzender des Finanzausschusses, mit 33 wird er Staatssekretär im Finanzministerium. Eine steile politische Karriere scheint vorgezeichnet.

Warum Ingo Rust heute „nur” Finanzbürgermeister von Esslingen ist und nicht Ministerpräsident, warum er nie in den Bundestag wollte, woran unsere Gesellschaft krankt und warum er die Hoffnung trotzdem nicht verliert, das erzählt der heimatverbundene Schwabe im Gespräch mit Steffen Kern.