Wie kann ich mit Depressionen umgehen? Das fragen sich sicher viele Betroffene und auch Angehörige. Ich selbt habe gelernt: "Nimm´s" an und "Geh´ran". Über diese beiden wichtigen Punkte habe ich im Teil 1 gesprochen. Doch was passiert, wenn wir einfach nicht aus dem Keller unseres Lebens herauskommen, schon viel probiert haben und anfangen den Glauben zu verlieren, dass es besser wird? Darum geht es in diesem zweiten Teil. "Bleib dran" und "Glaub dran" - diese beiden Schritte darf ich selbst immer wieder neu im Umgang mit meiner Krankheit lernen und sind auch ganz wichtige Schritte für dein Leben. Ich wünsche dir viel Gewinn mit dieser Folge.

Wenn du Fragen hast oder mit mir ins Gespräch kommen willst, melde dich gerne unter: [email protected]. Ich freue mich auf dich :)

„Was ist nur mit mir los?“ Eine Frage, die nicht nur mich,

sondern auch viele Menschen mit psychischen Krankheiten bewegt. Von außen sieht

man es mir nicht an, was innerlich in mir vorgeht. Ich habe seit meinem 12

Lebensjahr mit Depressionen zu kämpfen. Heutzutage kann ich gut damit leben. In

dieser Podcast Folge nehme ich dich mit hinein, in die Herausforderungen und

meinen Umgang mit dieser Krankheit. Neben persönlichen Einblicken, erwarten

dich viele hilfreiche Informationen über ein Thema, das sehr viele Menschen in

unserer Gesellschaft betrifft. Ich wünsche dir viel Ermutigung und Inspiration durch

diese Folge.

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

"Veränderung ist möglich" - Das ist die Hoffnungsbotschaft eines Mannes,

der viele Menschen kennengelernt hat, wo andere denken würen:

"Hoffnungsloser Fall". Achim hat seinen Beruf als Mathelehrer aufgegeben

und ist mit einer Gemeinschaft in den sozialen Brennpunkt nach

Kaiserslautern gezogen. Wie es dazu kam, was die wirkliche Not in diesem

Stadtteil ist, wie er dieser Not begegnet ist, was ihn dabei

herausgefordert hat und welche Veränderung diese Arbeit im Leben von

einzelnen Menschen bewirkt hat, darüber spricht Achim in diesem Podcast.

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge. Es ist die

zehnte Folge und damit ein kleines Jubiläum. So schön, dass du diesen

Podcast hörst:)

"Das wird mein Jahr!" Mit dieser Erwartung ist Anna in das Jahr 2020 gestartet. Abitur und dann endlich die Welt entdecken. Alles schien perfekt, alles war vorbereitet und im Herzen war sie schon voll auf ihren Traum eingestimmt: Philippinen ich komme. Doch was kam, waren Wartezeiten, Planänderungen und vieles mehr. Als Hoffnungsträgerin erzählt Anna in diesem Podcast, wie sie mit diesen Zeiten umgeht, was sie daraus lernt und warum es sooooo wertvoll ist immer an seinen Träumen festzuhalten. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.

Im zweiten Teil von 100km für einen warmen Winter erwartet dich, wie Chris den 100km Lauf geschafft hat und was er dort mit seinem Freund Ruben erlebt hat. Außerdem nehmen wir dich mithinein, was dieses Hoffnungsprojekt mit unserem Obdachlosen Freund gemacht hat. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim hören.

Falls du gerne noch Teil des Projekts sein magst:

https://de.gofundme.com/f/100km-fur-einen-warmen-winter

Rein ins Element - wer will das nicht!? in dieser Podcast Folge erwartet dich, was Schlüssel dafür sind ins Element zu kommen und darin zu schwimmen. Freu dich auf persönliche Impulse, Tipps und Erfahrungen von mir :)

Lass dich überraschen, was für ein besonderes Hoffnungsprojekt sich hinter dem Titel dieser Folge versteckt. Ich wünsche dir viel Spaß damit.

Wenn du dieses Projekt unterstützen willst, dann findest du hier den Link dazu.

https://www.gofundme.com/f/100km-fur-einen-warmen-winter?utm_source=customer&utm_medium=email&utm_campaign=p_cf+share-flow-1

Ein ganz besonderer Herzschlag, einer großen Hoffnungsträgerin. Meine Frau Selina erzählt weiter über ihr Herzensprojekt "Adopt a Block". Hier geht es darum mit Menschen, die irgendeine Not haben - ob einsam, hoffnungslos, obdachlos, alt oder unglücklich -  eine Freundschaft aufzubauen und ihnen zu zeigen: "Ihr seid wertvoll!" Wie dieser Herzschlag bei meiner Frau in ihrem Heimatdorf gewachsen ist und was sie in der Zukunft in Speyer damit vorhat, erfährst du in diesem Podcast. Du wirst in dieser Folge ermutigt deinem Herzschlag Raum zu geben und inspiriert wie wichtig es ist, diesen mutig auszuleben. Ich wüsche dir viel Spaß dabei.

Kontakt Selina:

Homepage: www.brotmission.de

Ein ganz besonderer Herzschlag, einer großen Hoffnungsträgerin. Meine Frau Selina wird über ihr Herzensprojekt "Adopt a Block" reden. Hier geht es darum mit Menschen, die irgendeine Not haben - ob einsam, hoffnungslos, obdachlos, alt oder unglücklich -  eine Freundschaft aufzubauen und ihnen zu zeigen: "Ihr seid geliebt!" Wo dieser Herzschlag bei meiner Frau entstanden ist, wie sie ihn in ihrem kleinen Heimatdorf Hertmannsweiler umgesetzt hat und was sie in der Zukunft in Speyer damit vorhat, erfährst du in diesem Podcast. Du wirst in dieser Folge ermutigt deinen verrückten Träumen im Leben mehr Raum zu geben. Ich wüsche dir viel Spaß beim Reinhören in dieses Interview. Entschuldigt bitte die Tonqualität. Das lag an einem Raum mit sehr hohen Decken und dass ich in das Podcasting technisch noch reinwachsen muss :)

Kontakt Selina:

Homepage: www.brotmission.de

Ein ganz besonderer Herzschlag, einer großen Hoffnungsträgerin. Meine Frau Selina wird über ihr Herzensprojekt "Adopt a Block" reden. Hier geht es darum mit Menschen, die irgendeine Not haben - ob einsam, hoffnungslos, obdachlos, alt oder unglücklich -  eine Freundschaft aufzubauen und ihnen zu zeigen: "Ihr seid geliebt!" Wo dieser Herzschlag bei meiner Frau entstanden ist, wie sie ihn in ihrem kleinen Heimatdorf Hertmannsweiler umgesetzt hat und was sie in der Zukunft in Speyer damit vorhat, erfährst du in diesem Podcast. Du wirst in dieser Folge ermutigt deinen verrückten Träumen im Leben mehr Raum zu geben. Ich wüsche dir viel Spaß beim Reinhören in dieses Interview. Entschuldigt bitte die Tonqualität. Das lag an einem Raum mit sehr hohen Decken und dass ich in das Podcasting technisch noch reinwachsen muss :)