SportFröccs – Tények és tévhitek a sporttáplálkozásban

Hogyan (ne) diétázz sportolóként – Ketogén étrend, carnivore diéta, időszakos böjt

Listen Later

Számtalan olyan diétás megközelítéssel találkozhatunk, ami az ígéretek alapján hozzásegíthet a kívánt testtömeg eléréséhez és így akár a jobb sporteredményekhez is. Ezért Lilla, Eszter és Fruzsina most arról beszélget, hogy mire érdemes odafigyelni, mielőtt belevágnánk egy ígéretes diétába, ha nem akarjuk, hogy az a sportteljesítményünk és az egészségünk rovására menjen.

Ha lemaradtál az előző epizódokról, itt megtalálod őket:

  • Spotify: https://open.spotify.com/show/4QHfUlW6eugUuP8hnssvzY?si=99ab69903ae74c65


    • YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLMbCbSsPSsJz-HxAoR5ZXJWWuqQAD7ouX&si=O9jhEW36UCA9u6D5


      • Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sportfr%C3%B6ccs-t%C3%A9nyek-%C3%A9s-t%C3%A9vhitek-a-sportt%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1sban/id1772230207


        • pte.hu: https://pte.hu/hu/podcast/sportfroccs-tenyek-es-tevhitek-sporttaplalkozasban/sportfroccs-tenyek-es-tevhitek-sporttaplalkozasban


          • A PTE Podcast Projekt további podcastjai: https://pte.hu/podcast

          #pte1367 #ptepodcast #egyetemipodcast #ketogen #carnivore # böjt #pte #sport #sportoló #étkezés #edzés #dietetika #táplálkozás

          ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          SportFröccs – Tények és tévhitek a sporttáplálkozásbanBy pte1367