Was geht eigentlich in einem Kopf vor, kurz bevor der Speer fliegt?
In dieser Folge spricht Dr. Dr. Malte Philipp mit Julia Ulbricht, Speerwerferin beim 1. LAV Rostock. Julia erzählt, wie sie zum Speerwurf gekommen ist, was ihr unmittelbar beim Abwurf durch den Kopf geht und welche Konzentrationsübungen ihr helfen, im entscheidenden Moment fokussiert zu bleiben.
Es geht um Erfolge und Rückschläge, mentale Stärke und die ganz persönlichen Gefühle vor der Europameisterschaft in Birmingham. Außerdem gibt Julia Einblicke in ihr Team mit Trainer Mark Frank und erzählt, was sie gemeinsam antreibt.
Eine persönliche Folge über Leistungssport, den Kopf hinter der Leistung und den Weg, immer wieder aufzustehen und weiterzumachen.