Warum ist der Menstruationszyklus in unserer Gesellschaft gewissermaßen immer noch ein kleines Tabuthema? In dieser Folge erwarten dich spannende Infos zur Biologie des Zyklus. Welchen Einfluss haben Ernährung und Bewegung darauf und umgekehrt? Was gibt es zu beachten? Außerdem berichten wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit der Menarche (erste Periode) sowie unserem "Perioden-Alltag".