Körperplatz

In der letzten Folge vor der Sommerpause geht's um die weibliche Brust, die Sexualisierung und Objektifizierung der Frau in der Gesellschaft und warum es immer noch unangenehm sein kann in der Öffentlichkeit keinen BH zu tragen.

Wir wünschen euch allen einen schönen Sommer!

Bussi, Elli und Laura

Wir sprechen über die Regulation von Hunger und Sättigung im menschlichen Körper. Welche externen und welche internen Signale steuern dieses komplexe System? Welchen Einfluss hat Schlaf auf mein Appetitverhalten? Wann bin ich eigentlich satt? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge.

Wohooo! Körperplatz feiert den 1. Geburtstag. Ein Wahnsinn wie schnell die Zeit verfliegt. In dieser Folge besprechen wir, wie das erste Podcast-Jahr für uns war und wo wir in Zukunft mit unserem Herzensprojekt hin möchten. Eines steht fest: Wir fangen quasi erst an.

In dieser Folge geht es um Intimhygiene. Was ist die sogenannte Vaginalflora, wofür ist sie wichtig und wie halte ich meine Bakterienkultur in Balance? Zahlreiche Frauen sind jährlich von einer Vaginose oder Pilzinfektion betroffen. Wir klären auf, wie man sich diese vom Leib hält und wie man mit der Ernährung seine Vaginalflora beeinflussen kann.

Willkommen im EndoMarch! Der März ist internationaler Endometriose-Monat und auch wir möchten mit dieser Folge das Bewusstsein für diese Krankheit schärfen. Endometriose ist die häufigste gynäkologische Erkrankung und wird häufig immer noch als "sind doch bloß Periodenkrämpfe" abgetan. Was Endometriose ist, mit welchen Symptomen sie verbunden ist und wieso es so wichtig die Forschung voranzutreiben, erfährst du hier!

Unterschriftenkampagne #aufstehn: https://actions.aufstehn.at/diagnose-endometriose

Nicht die Regel: https://vimeo.com/ondemand/nichtdieregel

Endo gut, alles gut: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=KRyBSeML190

Diese Folge widmen wir ganz dem stark unterschätzten Beckenboden. Du erfährst was genau der Beckenboden ist, wie er aufgebaut ist, welche Funktionen er hat, welche Dysfunktionen sich einschleichen können und wie du ihn speziell trainieren kannst. Außerdem sprechen wir über die Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur nach einer Schwangerschaft und über die Intensivierung von Orgasmen ;)