In dieser Episode von Körperplatz sprechen wir ganz offen über's Thema Stress. Was ist Stress eigentlich und wie läuft das in unserem Körper ab? Welchen Einfluss hat Stress auf unsere Verdauung und generell auf unsere Zukunft. Das alles, und Ellis Kaffeekonsum, bzw. warum Elli nun Ello heißt und Laura, Lauro, erfahrt ihr in dieser Folge. Ahja, und wir haben jetzt einen eigenen Insta-Account: @koerperplatz.podcast ;) Viel Spaß beim Zuhören! Bussi, Ello und Lauro

In dieser Folge heißen wir die liebe Margarita von Darmxundheit willkommen. Sie ist Expertin wenn's ums Thema Reizdarm geht. Wir erfahren was das Reizdarmsyndrom ist, was dabei im Körper vorgeht, welche therapeutischen Ansätze es gibt und warum du trotzdem sexy bist obwohl du ... (erfährst du in der Episode). Viel Spaß beim Zuhören!

Instagram Accounts:

@darmxundheit

@lauriemahr

@elisabeth.oberegger

In dieser Folge sprechen wir über's Thema Intervallfasten, oder auch bekannt als "Intermittieriendes Fasten" oder "Kurzzeit-Fasten". Ihr erfahrt, was der Körper dabei so macht und welche Vorteile es mit sich bringt. Viel Spaß beim Zuhören! 

Genanntes Buch: Wunderleicht Fasten, Das Reset-Programm für deinen Neustart von Lulit Wunder und Marion Wunder

Für unsere zweite Folge zum Thema Endometriose haben wir die liebe Stefanie Feldhofer zum Talk eingeladen. Wir quatschen über die Diagnose, ihren Weg dahin und den Entschluss zur Operation sowie die Zeit danach und super Neuigkeiten. Außerdem ist der Saisonkalender zurück, den wir in der letzten Folge schamlos vernachlässigten *upsi*. 

Steffis Instagram: @about_steffi_f

Buchempfehlung: In der Regel bin ich stark - Anna Wilke, Nicht ohne meine Wärmflasche - Martina Liel

Podcastempfehlung: Endopower: https://open.spotify.com/show/1Qaex3OMWy8XKar421xSF9?si=8VJ1e30UTmKf6l9FeWlzzg | https://podcasts.apple.com/at/podcast/endopower-dein-endometriose-podcast/id1541112258

Triggerwarnung: Das ist eine Folge zum Thema Essstörungen. Falls du zu diesem Thema eine spezielle Vergangenheit hast oder dies generell ein sehr persönliches Thema für dich ist, überlege dir gut ob du sie anhören möchtest.

Wir sprechen über die laut ICD-10 klassifizierten Essstörungen und geben einen allgemeinen Überblick zum Thema. Dies ist die erste von mehreren Folgen einer Serie. Mit dieser Episode möchten wir aufklären und wie in jeder Folge das Tabu brechen und ein Gespräch starten.

In dieser Folge sprechen wir über Schönheitsideale, welchen Stellenwert der Körper in unserer Gesellschaft hat und erläutern warum insbesondere Frauen es schwer haben sich in dieser Gesellschaft so zu akzeptieren wie sie sind. Was bedeutet Body Positivity, Self Acceptance, und Selbstliebe? Laura macht außerdem eine neue Entdeckung:)! 

Hier noch der Link zum erwähnten Video (ab min 9:15 geht es um die Hosen): https://youtu.be/AYQaFhj-dXk 

In dieser Folge befindet sich unbezahlte Werbung/Produktplatzierung. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Laura und Elisabeth

Wie der Titel schon verrät, schaffen wir die sogenannte "too much information" ab! Man soll über absolut alles reden können. Hier gibt's keine Tabus. In dieser Folge geht es ums Thema Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Ursachen, persönliche Erfahrungen, und eine neue Körperplatz-Rubrik. 

Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen. In dieser, wie jeder Folge beziehen wir uns nicht nur auf recherchierte Informationen, sondern auch auf unsere persönlichen Erfahrungen.

Viel Spaß beim Zuhören!