Hola nuevo año, hola vos que estás ahí con ganas de romperla en la vida!

En este episodio te invito a hacer una auditoria de lo que fué el 2024 para comenzar el 2025 con otra mirada.

Como siempre, escribime y contame si algo de lo que escuchaste hoy te sirvió.

Feliz año.

Mona

Algunos artículos que leí para hacer este podcast y que tal vez te inspiren a vos también .

1) New Year’s Resolutions Are Notoriously Slippery, but Science Can Help You Keep Them

https://www.scientificamerican.com/article/new-years-resolutions-are-notoriously-slippery-but-science-can-help-you-keep-them/

2) The Science of Keeping New Year’s Resolutions

https://www.smithsonianmag.com/smart-news/the-science-of-keeping-new-years-resolutions-100055/

3) Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7725288/pdf/pone.0234097.pdf

4) Make Your New Year’s Resolutions a Family Affair

https://www.gottman.com/blog/make-new-years-resolutions-family-affair/