Volvé a vos.

Pequeño extracto de nuestro famoso club de las 5:30am.

Te dejo este audio del club de las 5am por si estabas necesitando un recordatorio

Si me escuchas me contas?

En nuestro club de las 5:30am compartimos textos de mi autoría que leemos al amanecer para setear la energía del dia.

Voy a dejarte algunos acá, en esta plataforma para que vengas y los escuches, cuando sientas que necesitas tres minutos de reseteo mental y energético

Si lo escuchas me contas?

En nuestro club de las 5:30am compartimos textos de mi autoría que leemos al amanecer para setear la energía del dia.

Voy a dejarte algunos acá, en esta plataforma para que vengas y los escuches, cuando sientas que necesitas tres minutos de reseteo mental y energético

Si lo escuchas me contas?

Tenia ganas de volver a este espacio asique para romper el hielo te dejo este episodio sobre los cambios y las conclusiones que tenemos sobre nosotros mismos.

Si resuena con vos me contas? Quiero leerte.

Gracias por estar del otro lado.

Mona

Vuelvo después de once meses para contarte una verdad simple y transformadora: tu vida de hoy fue un sueño alguna vez.

Este episodio es un viaje al yo del pasado, al valor de lo que ya sos, y a la magia de responder distinto donde antes te perdías.

Si estás creciendo sin darte cuenta, este capítulo te lo va a mostrar.

Hola nuevo año, hola vos que estás ahí con ganas de romperla en la vida!

En este episodio te invito a hacer una auditoria de lo que fué el 2024 para comenzar el 2025 con otra mirada.

Como siempre, escribime y contame si algo de lo que escuchaste hoy te sirvió.

Feliz año.

Mona

Algunos artículos que leí para hacer este podcast y que tal vez te inspiren a vos también .

1) New Year’s Resolutions Are Notoriously Slippery, but Science Can Help You Keep Them

https://www.scientificamerican.com/article/new-years-resolutions-are-notoriously-slippery-but-science-can-help-you-keep-them/

2) The Science of Keeping New Year’s Resolutions

https://www.smithsonianmag.com/smart-news/the-science-of-keeping-new-years-resolutions-100055/

3) Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7725288/pdf/pone.0234097.pdf

4) Make Your New Year’s Resolutions a Family Affair

https://www.gottman.com/blog/make-new-years-resolutions-family-affair/

Este es un mini audio para que escuches cuando necesites volver a vos.

Es un texto que escribí para el Club de las 5am; en mi Membresía y tuvo tanta repercusión en Instagram que decidí leértelo, para que lo tengas a mano siempre que lo necesites.

Feliz cierre de año

Mona

Membresia: https://klouser.app/group/volve-a-vos

Texto: https://www.instagram.com/p/DDF3VP9v_fI/?igsh=OXZzbXRhZDA2bWVx

Este es uno de los episodios más importantes para mí.

Si queres ser parte de la preventa de mi libro, sumate a esta lista

https://tally.so/r/wolxR1

Hoy los invito a una charla vulnerable y amorosa con una revolucionaria en su pensamiento Adriana Reinking.

Adriana es estratega en mejora de relaciones y consultora en relaciones no monógamas.

En esta charla, te comparto parte de mi historia también asi que más que nunca, escuchanos con amor.

Mona

@adrianareinking

Compañeros de Vida o de Celda, el libro de Adriana está disponible en Amazon

https://www.amazon.com/s?k=compañeros+de+vida+o+celda&crid=2AKYYNRRNU473&sprefix=compañeros+de+%2Caps%2C284&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_14