Volvé a vos.

Volvé a vos.

By Mona SilbertHealth & FitnessMental Health
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Volvé a vos. episodes

  • Los procesos, los cambios y los centros.

    Hablemos de lo que nos pasa cuando estamos atravesando procesos y cambios.

    Te dejo algunas ideas para que vos también te ordenes. Si algo de lo que escuchaste acá te sumó, contame. Me encanta leerlos.


    19 min
  • I´m Back y una forma de ordenar la mente.

    Volví. Me tomé un tiempo fuera del podcast y acá estoy ready para que volvamos a compartir este espacio juntos.


    Hoy, te quiero compartir un millon de cosas, entre ellas un hackeo para que uses cuando tenes que tomar decisiones, repasar tu postura frente a un tema o si simplemente queres ordenar ideas.

    Si llegas al final de este episodio, me encantaría que me cuentes qué te pareció.

    Ademas te dejo acá parte de la info con la que estuve conectando en este último tiempo por si vos también querés indagar un poco más en la felicidad, el paso del tiempo y mil cositas más que nos hacen a los seres humanos, ser lo que somos.


    • Harvard Study of Adult Developmenthttps://www.adultdevelopmentstudy.org
      • Good genes are nice, but joy is better. https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/
        • Longest study in human health found the key to a good life. https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2023/01/harvard-happiness-study-relationships/672753/
          • Resilience and stress as mediators of happiness. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8850270/
            • 35 min
          • De trabajos y Negocios

            Si tenes un trabajo y estas pensando en dejarlo, te invito a que me escuches. te dejo 3 cosas a tener en cuenta si estas pensando en tener tu propio negocio.

            23 min
          • La vida y la muerte con Esperanza Cruz

            Hoy te invito a pensar en la vida, la muerte y los duelos con Esperanza Cruz, acompañante de procesos de duelos.

            Sé que estos temas a veces nos incomodan, pero animate a escucharnos, estoy segura de que algún mensaje interesante te vas a llevar.

            Encontras a esperanza en @esperanzacruztanatologa

            1 hr 13 min
          • Entrenamiento para la vida con Analia Galeano.

            Hoy te invito a pensar en lo que se necesita para construir un estilo de vida que te permita alcanzar todo eso que soñas. Me acompaña Analia Galeano y te prometo que este episodio te va a dejar pensando.

            Encontras a Analia en instagram @analiagaleano



            53 min

          About Volvé a vos.

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          Bienvenido. Esto es Volvé a Vos: un espacio donde buscamos ver las cosas de todos los días con otros ojos, desde otro lugar. Soy Coach hace diez años y además de ser una apasionada del comportamiento humano, amo ordenar pensamientos. Creo que cuanto menos ruido mental tenemos, más claridad para pensar y accionar podemos ganar. Asique, si andas en búsqueda de orden mental, este podcast es para vos.