Eines meiner Lieblingsthemen: Slow and Happy Aging! In dieser Folge geht es um eine Perspektive, die dein Verständnis von Altern grundlegend verschieben kann. Leg dir am besten dein Journal bereit, denn gegen Ende stelle ich dir ein paar wichtige Fragen ...

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Online findest du mich auf

www.holisticlifeuplift.com

www.slow-aging.coaching.de

Instagram: @iris_pyka

Hast du schon einmal von emotionaler Migräne gehört? Vermutlich nicht. Ich auch nicht. Bis ich meine wiederkehrenden emotionalen Tiefs selbst so benannt habe. Diese Tiefs, die mit oder ohne äußeren Auslöser langsam anrollen, sich aufbauen, bis sie mich letztendlich im Schwitzkasten haben und ich kapituliere.

In Teil 1 nenne ich das Kind beim Namen und spreche darüber, was passiert, wenn Gefühle körperlich weh tun. Ich erkläre dir eine wahrscheinlich bislang unbekannte Sichtweise auf deine emotionalen Wellen sowie die Mechanik dahinter auf Basis des Human Design Systems. Wie sie sich zeigen, von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind, welchem Zweck sie dienen und vor allem, dass sie ein Teil deiner Natur sind, der Integration und Anerkennung statt Ablehnung braucht.

In Teil 2 (folgt in Kürze) zeige ich eine weitere Farbe der unterschiedlichen Gefühlswelten in einem kleinen Einschub aus dem Ayurveda und öffne dir auf dieser neuen Basis, wie wir mit emotionalen Wellen und diesen emotionalen Migräneattacken besser umgehen können. Nicht zuletzt spreche ich über die Sonnenseite, die ein emotional intensiv und tief fühlender Mensch erlebt, um auch das Geschenk, das gleichzeitig mitkommt, sichtbar zu machen.

Du kannst mir gerne Feedback geben, mir berichten oder mir Fragen stellen, wenn du welche hast. Diverse Kontaktmöglichkeiten, Shopartikel und kostenlose Angebote zum Kennenlernen findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠⁠⁠⁠.

Willkommen zum Soulmate-Special – nicht als romantische Märchenidee, sondern als Begegnungen, die unser Innerstes berühren, uns spiegeln und manchmal auch schmerzhaft an unsere wahren Aufgaben erinnern. Ich teile aus meinen jüngsten persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, wie solche Verbindungen uns herausfordern, wachsen lassen und letztlich näher zu uns selbst führen.

Du erfährst, warum Soulmates nicht immer fürs Happy End gedacht sind, sondern uns auf die nächste Stufe unseres Bewusstseins bringen. Und wie du in deinen eigenen Begegnungen erkennen kannst, welches Geschenk hinter der Anziehung, den Triggers und auch hinter dem Abschied liegt.

Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum dich ein Mensch so stark berührt – und was das mit dir zu tun hat – dann ist diese Folge für dich.

Du kannst mir gerne Feedback geben, mir berichten oder mir Fragen stellen, wenn du welche hast. Diverse Kontaktmöglichkeiten findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠⁠⁠ sowie auf www.isisfortuna.de, meinem neuen Auftritt, der meiner Lebensaufgabe mit Einleiten der Chrion-Rückkehr enstpringt.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die tiefen Dimensionen von Seelenpartnerschaften. Was steckt hinter dem Begriff "Soulmate"? Warum begegnen wir unseren Soulmates – über Zeit, Raum und Leben hinweg? Welche Rollen spielen Seelenverträge, Karma und energetische Anziehung? Und warum sind Soulmates oft nicht gekommen, um es „einfach“ zu machen – sondern um uns wachsen zu lassen?

Ich teile mit dir meine Gedanken, Erfahrungen und Einsichten aus Human Design, Spiritualität und dem Leben selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, jemandem auf tiefer Ebene schon ewig verbunden zu sein – oder wenn du bereit bist, Liebe neu zu denken.

Du kannst mir gerne Feedback geben, mir berichten oder mir Fragen stellen, wenn du welche hast. Diverse Kontaktmöglichkeiten findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠⁠⁠

Diese geführte Energiearbeit in 3 Teilen hilft dir, Liebeskummer sowie unerfüllte Sehnsucht nach Liebe auf eine tief transformierende Weise zu begegnen. Sie lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, den Schmerz bewusst zu fühlen und daraus neue Kraft, innere Klarheit und tiefe, freie Liebe entstehen zu lassen. Du wirst durch eine sanfte, aber kraftvolle Praxis begleitet, die dich mit deinem höheren Selbst und der heilenden Weisheit deines Herzens verbindet.

00.00 - 07:15: Einführung und Anleitung der dreiteiligen Arbeit

07:15 bis Ende: angeleitete Energiearbeit

Diese Praxis entfaltet ihre tiefste Wirkung, wenn du sie über mindestens 40 Tage hinweg am Morgen in der Brahma Muhurta – der Stunde vor Sonnenaufgang – wiederholst.

Wenn dich über den Tag gefühle des Schmerzes überrollen, gehe mitten rein und halte dich, so wie du es in der Energiearbeit mit mir gemeinsam tust. Nicht wegdrücken – FÜHLEN. Darin erfährst du Heilung und Transformation.

Du kannst mir gerne Feedback geben, mir berichten oder mir Fragen stellen, wenn du welche hast. Diverse Kontaktmöglichkeiten findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠⁠

Diese geführte Energiearbeit in 3 Teilen hilft dir, Liebeskummer auf eine tief transformierende Weise zu begegnen. Sie lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, den Schmerz bewusst zu fühlen und daraus neue Kraft, innere Klarheit und echte, freie Liebe entstehen zu lassen. Du wirst durch eine sanfte, aber kraftvolle Praxis begleitet, die dich mit deinem höheren Selbst und der heilenden Weisheit deines Herzens verbindet.

00.00 - 07:15: Einführung und Anleitung

07:15 - 21:30: angeleitete Energiearbeit

Diese Praxis entfaltet ihre tiefste Wirkung, wenn du sie über mindestens 40 Tage hinweg am Morgen in der Brahma Muhurta – der Stunde vor Sonnenaufgang – wiederholst.

Mehr erfahren & Beratungsangebot auf ⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠

In dieser Folge geht es um Liebeskummer – aber auf eine andere Weise. Nicht mit schnellen Tipps, sondern mit ehrlichen Gedanken, die dich zurück zu dir führen können. Wenn du gerade mitten im Schmerz steckst, vielleicht das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren, dann ist diese Folge für dich. Sie ist eine Einladung, durch den Kummer hindurchzuwachsen – nicht als Opfer, sondern als Mensch auf dem Weg zurück zu sich selbst.

#SPOILER: Die nächste Folge wird eine dazu passende Energiearbeit werden - für DICH.

Mehr erfahren, Beratungsangebot mit individuellem Energieausgleich auf ⁠www.holisticlifeuplift.com

Empfehlung aus dem Podcast: Coaching für innere Stärke und Selbstakzeptanz: www.franziska-fatka.de

Im Intro gehe ich kurz darauf ein, welche Rolle Fleischverzicht und generell Verzicht auf Tierleid spielt, wenn du situativ wachsen, dich mit deiner Seele verbinden und generell Energiearbeit machen möchtest.

Doch müssen Proteine dann aus anderer Quelle dem Körper zur Verfügung gestellt werden, wie z.B. Linsen oder andere Hülsenfrüchte. Doch was tun, wenn du zu denjenigen gehörst, die mit deren Verdauung spürbar Probleme haben? Antworten und hilfreiche Tipps bekommst du in dieser Episode.

Mehr zum Thema Linsen besser verdauen mit dem Linsen Grundrezept findet ihr hier: https://holisticlifeuplift.com/linsen-beschwerdefrei-verdauen/

Mein vollständiges Beratungsangebot sowie zahlreiche kostenlosen Ressourcen findet ihr auf meiner Website:

Hören & mitmachen: eine geführte Energiearbeit für die regelmäßige Kontaktaufnahme mit deiner Seele und inneren Weisheit. Es hilft dir dabei, dein volles Potenzial zu leben – mit einer stabilen inneren Verbindung, die dich durch alle Höhen und Tiefen trägt.

Slow-Aging und Balance im eigenen Körper - wie funktioniert das? Ich sage: Es beginnt in der Kunst, nach dem individuellen Körpertyp, den ein jeder Mensch hat, zu leben.

In dieser Folge geht es daher um die Bedeutung der individuellen Konstitution für Gesundheit und Wohlbefinden und die verschiedenen Dosha-Typen sowie deren Einfluss auf Körper und Geist.

Die Folge zum Nachlesen gibt es hier: https://holisticlifeuplift.com/koerperkonstitution/

Den kostenlosen Doha-Kurztest, den ich persönlich auswerte, findet ihr hier hier: https://holisticlifeuplift.com/doshatyp-bestimmen/

Mein vollständiges Beratungsangebot sowie zahlreiche kostenlosen Ressourcen findet ihr auf meiner Website: