Wir reden ständig darüber, wie wichtig Bewegung ist.
Aber kaum darüber, wie falsch Sport betrieben werden kann.
In Folge Zehn von „Holz auf Klatt – Die DribbelDebatte“ ist Manja Schumann zu Gast – Physiotherapeutin aus Schwerin.
Und sie stellt unbequeme Fragen:
🔴 Warum sind Verletzungen im Breitensport so häufig?
🔴 Warum trainieren Menschen weiter, obwohl der Körper längst Warnsignale sendet?
🔴 Muss „mehr“ wirklich immer „besser“ sein?
🔴 Und warum kümmern wir uns oft erst um unseren Körper, wenn er nicht mehr funktioniert?
Gerade im Breitensport gilt viel zu oft: Hauptsache bewegen. Hauptsache durchziehen. Hauptsache weitermachen.
Aber vielleicht ist genau das der Fehler.
Gesunder Sport bedeutet nicht, möglichst viel auszuhalten.
Gesunder Sport bedeutet, seinen Körper zu verstehen.
Manja Schumann erklärt, was Sportler, Trainer und Eltern wissen sollten, bevor aus Leidenschaft eine Verletzung wird.