Lograr entender que no atraes las cosas a tu vida porque las deseas o las visualizas constantemente, sino por el tipo de hombres eres, es un cambio de paradigma tremendo.

Dejas de enfocarte en lo externo, en intentar cambiar y amoldar la realidad a tus deseos, y empiezas a centrarte en lo interior, en cambiarte a ti mismo para cambiar tu vida.

Y todo esto empieza en con tu mentalidad, y hoy quiero que hablemos de 3 cambios de mentalidad.

¿Cuántas veces leíste un libro que te inspiró? ¿Escuchaste un consejo que sabías que podía ayudarte? ¿Viste o sentiste algo que te inspiró a cambiar? ¿Y… cuántas veces lograste ese cambio?

Si bien la inspiración nos permite dar ese primer y vital paso hacia nuestras metas y lo que queremos para nuestras vidas. Debemos aprovechar esos momentos para crear un flujo constante de movimiento.

Por ello quiero que repasemos 5 pasos que te llevarán de la inspiración a la acción, pasos que puedes empezar a dar hoy mismo.

Pierden tiempo. Pierden oportunidades. Pierden su vida. A la espera del momento ideal y en la búsqueda de la perfección.

Un incontable número de personas viven postergando y apagando su propio éxito. Metas sin cumplir. Sueños sin realizar. Oportunidades sin aprovechar. Y lo que es peor, a medida que el tiempo pasa, parece que les es más difícil tomar acción.

¿Conoces a alguien a quien le sucede esto? ¿Acaso la conoces íntimamente? ¿Lo has visto esta mañana en el espejo?

Estas son 32 verdades que pueden estar costándote caro si las desconoces, y peor, si ya las has escuchado y solo quieres ignorarlas. Ponte cómodo y empecemos.

En toda historia siempre hay un villano, siempre hay un héroe, siempre hay una batalla que luchar, una guerra que ganar, una montaña que conquistar, un dragón que matar.

En este episodio quiero que hablemos del héroe y del villano de tu vida y como este concepto puede convertirnos en auténticos héroes de nuestras vidas. Presta atención, porque siento que esta lección va a cambiar de muchas formas tu vida.

Hoy vamos a hablar sobre las reglas que rigen nuestras vidas. Esas reglas que todos solemos tener, muchas veces de forma inconsciente y que afectan nuestro comportamiento y pensamientos, y por ende nuestras acciones y lo que logramos obtener de las mismas.

Pero, ¿qué significan estas reglas y cuánto poder tienen sobre nosotros?

¿Cómo podríamos describir el control emocional?

Podríamos describirlo de esta manera: tener control emocional significa tener cierta maestría sobre tus emociones. Es decir, comprendes lo que sientes, sabes cómo responder antes tus emociones en lugar de simplemente reaccionar antes ellas.

Lo que quiero que hagamos en esta lección es entender que el control emocional juega un papel importante al momento de enfrentarnos a desafíos, retos o problemas.

El propósito de este episodio es volvernos conscientes de lo que nos genera dolor y lo que tememos. Hacerlo con una precisión que para muchos puede llegar a ser muy dolorosa.

En términos sencillos, los humanos solemos tomar decisiones por dos sencillas razones: o nos causa dolor, o nos causa placer.

Todas las decisiones que tomamos generalmente están asociadas con esto. Lo hacemos para acércanos al placer o para alejarnos del dolor. Es así como se generan los cambios en nuestra vida.

Somos capaces de cambiar nuestras creencias, hábitos y comportamientos si eso nos acerca al placer o nos mantiene alejados del dolor.

La cultura del placer inmediato es un fenómeno que se ha hecho evidente gracias al constante bombardeo de estímulos que recibimos diariamente, en especial de las plataformas digitales.

Este aspecto de la cultura del placer inmediato ha revolucionado la forma en que consumimos información y entretenimiento.

Antes, la gente tenía que esperar a que su programa de televisión favorito se emitiera en un horario específico, pero ahora podemos ver cualquier contenido en línea, a cualquier hora y en cualquier lugar.

Si bien esto brinda comodidad, también fomenta la impaciencia y la necesidad de satisfacción inmediata.

Si bien la apariencia física puede ser muy importante para causar esa buena primera impresión, se necesita más que músculos para crear, demostrar y afianzar en ti una autoestima indestructible y una confianza alta. Esta es la razón por la que la fortaleza mental será vital en tu camino.

La fortaleza mental es la condición de tener la mente más fuerte disponible, el tipo de mente que puede superar cualquier situación y prevalecer contra las adversidades. Para lograr esta fortaleza mental, debes desarrollar el hábito de mantenerte firme en tus creencias, valores y principios.