En la convivencia de pareja es muy común esperar que la otra persona sea de una forma u otra, esto deriva en conflictos, reclamos, desesperación y eventualmente en la ruptura de la relación. ¿Cómo salir de las expectativas? - escucha este episodio y actúa ya!

Nos han enseñado a anular nuestras emociones negativas, y éstas están cargadas de efectos poco convenientes para nuestro cuerpo. Aprender a manejarlas es básico e indispensable, pero crecer como persona a través de ellas es una obligación para ser consciente. Comparte!! y actúa ya!!

Todos tenemos hobbies, o deberíamos de tener. Los hobbies son aquellas actividades que nos gustan mucho y que completan mi sentido de plenitud. ¿Tienes hobbies?, ¿Te gustaría tenerlos? y ¿cómo incorporar los hobbies dentro del Proyecto de Plenitud?

¿Qué es el Amor? desde mi punto de vista es una necesidad básica del ser humano, pero el amor debe ser propio y después entregado, y también recibido. Es decir el AMOR debe fluir, porque el amor que se detiene se convierte en Miedo. Sé una fuente de amor para construir un Mundo mejor. Actúa ya!

Hoy les tengo un episodio especial, por petición de algunos alumnos les voy a compartir algunos de mis libros favoritos y brevemente de qué trata cada uno. Compra un libro, re-activa la lectura y amplía tu mente. Actúa ya!

¿Cuántas veces durante los conflictos señalamos a la otra persona y la culpabilizamos? ¿Sabías que los conflictos que tienes hablan más de ti que del otro? - aprende a aprender de us conflictos y actúa ya!!!

Hoy haré lectura de 7 puntos que recomienda el Buda y el autor del libro para cultivar una vida plena y feliz. Al final haré una breve reflexión y explicación sobre los puntos expuestos. No te pierdas el acceso a esta sabiduría milenaria y cambia tu vida ya! 

En la vida hay que renunciar a algunos aspectos personales si queremos caminar libremente hacia la visión exitosa de ti mismo. Conoce cuáles son estas renuncias necesarias y qué debes cultivar en lugar de ellas. Libérate de los frenos y malas prácticas que detienen tu avance - Actúa ya!!!

¿Qué es Conciencia?. ¿Para qué nos sirve?, ¿Cómo contribuye a nuestro sentido de plenitud? - en este episodio abordo el concepto que realmente nos convierte en seres humanos superiores, más evolucionados, que sabes quienes son, qué quieren y a dónde van en la vida - actúa ya!

Debido a la necesidad de sobrevivir a lo largo de milenios la mente ha desarrollado procesos mentales negativos que nos lleva a enfocarnos a lo que puede salir mal, a los errores, a lo que hace falta, etc. Todo esto puede cambiar, ¿Cómo hacerlo? - No te pierdas este episodio y actúa ya!