Parfois, la vie nous oblige à nous reconstruire autrement.

À transformer la douleur en force, et à apprendre à faire coexister l’ombre avec la lumière.

Aujourd’hui, Saskia nous ouvre les portes de son histoire, faite de joies immenses et d’épreuves d’une tristesse incommensurable.

Dans cet épisode, Saskia met des mots sur une réalité encore trop souvent tue : celle du deuil périnatal.

Elle raconte le retour à la maison, le silence assourdissant, l’absence…

Et ce post-partum vécu sans son bébé, son petit Leandro parti trop tôt, à presque 20 semaines de grossesse.

Elle parle aussi de ce besoin de continuer, de reprendre le travail, de s’accrocher à une forme de normalité pour survivre à l’indicible.

Puis vient l’envie de réaccueillir la vie. Mais son corps semble dire “pas encore”, comme pour lui laisser l’espace de traverser ce deuil.

Alors la PMA s’invite dans la vie de Saskia et Pietro. Pleine d’espoir, elle s’engage dans ce nouveau chapitre sans imaginer à quel point le chemin sera long et exigeant.

Et après plusieurs tentatives, ils accueillent leur fille. Un amour puissant, immédiat, viscéral.

Mais avec cette naissance, les émotions longtemps contenues refont surface.

Saskia nous raconte cet “après” dont on parle si peu : ce moment où le corps relâche, où le mode survie s’éteint… laissant place à la peur, à l’hypervigilance, à l’épuisement, et à la culpabilité d’aller mal alors même que son bébé tant attendu est enfin là.

Ce témoignage c'est aussi une histoire de reconstruction. D’un travail profond, à la fois psychique et corporel.

D’un corps qui garde en mémoire les épreuves, et qu’il a fallu réapprivoiser avec douceur - notamment grâce au massage.

Comme bien souvent après les grandes traversées, vient le réalignement.

Saskia a réinventé sa vie professionnelle à la croisée de ce qui l’a profondément aidée : la photographie et le massage, pour immortaliser et prendre soin.

C’est un témoignage d’une sincérité et d'un courage  bouleversant.

Après la tempête, Saskia nous rappelle que la lumière revient. Différente, mais bien réelle.

Et ce soleil qui brille aujourd’hui dans sa vie, elle le doit elle-même.

Je vous laisse découvrir son histoire.

Bonne écoute.

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Parfois, le chemin vers la parentalité ressemble à une traversée en pleine mer.

Un périple fait de vents contraires, de tempêtes, de moments de brouillard… et surtout d’une main que l’on serre très fort pour continuer d’avancer.

Aujourd’hui, Alexia nous raconte ce voyage.

Alexia, c’est une personnalité feu d’artifice : une femme pétillante, entière, drôle, haute en émotions et en couleurs.

Avec son compagnon Sébastien, ils ont traversé un parcours de fertilité marqué par une infertilité d’origine mixte. Comme dans près de 30 % des cas, les causes de l’infertilité sont partagées au sein du couple - un rappel important que la fertilité se pense et s’évalue toujours à deux.

Dans cet épisode, Alexia se replonge dans les montagnes russes de la PMA : trois centres, sept protocoles d’insémination et de FIV… un chemin long, parfois déroutant, mais qui leur permettra finalement d’accueillir leur fils.

Au fil de ce parcours, elle raconte avec une spontanéité et une liberté de ton rafraîchissantes les espoirs, les doutes, les tempêtes émotionnelles… mais aussi la présence indéfectible de Sébastien, son roc, avec qui elle a réussi à garder le cap main dans la main.

Face au brouillard qui entoure souvent les parcours de PMA, Alexia a aussi développé une grande curiosité : comprendre, questionner, s’informer. Un réflexe qu’elle garde encore aujourd’hui et qui est devenu une vraie force.

Elle questionne aussi cette injonction au positivisme à tout prix et rappelle qu’il est possible de souffrir dans son corps et dans son cœur, de le dire… et malgré tout d’en ressortir transformé, le cœur rempli d’amour.

Je vous laisse découvrir sans plus attendre le récit d’Alexia — un témoignage, plein d’énergie, de sincérité… et de poésie.

Bonne écoute.

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Pour en savoir plus sur l'accompagnement d'Alexia : http://laboiteaetoiles.com/

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Audrey a longtemps travaillé comme infirmière en procréation médicalement assistée, au cœur de l’hôpital, en accompagnant de nombreuses femmes et couples dans leurs parcours de PMA.

Au fil des années, elle a pris conscience que, malgré la technicité indispensable de ces prises en charge, certaines dimensions humaines, émotionnelles et environnementales restaient parfois peu explorées.

Dans cet épisode, Audrey revient sur le virage professionnel qu’elle a opéré : son burn-out, sa remise en question, et sa reconversion vers une approche complémentaire et globale de la fertilité. Elle nous parle de kinésiologie, d’hypnose, de libération émotionnelle, mais aussi de l’impact du stress, des émotions et de l’environnement dans les parcours de conception : toujours en complément des suivis médicaux existants.

Et bonne nouvelle Audrey a rejoint l’équipe Honae en ce début d’année ! Elle est désormais présente les lundis après-midi à partir de 14h00 pour vous accompagner en consultation individuelle.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Prenez rendez-vous sur honaecare.com

Pour en savoir plus sur Audrey - https://www.happymomlife.be

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Son récit personnel se mêle à son regard de thérapeute, avec une justesse et une intelligence émotionnelle rares.

Maude a ce talent précieux de trouver les mots justes, ceux qui disent sans détour, sans tabou, et qui résonnent chez beaucoup.

Dans cet épisode, elle retrace avec beaucoup de sincérité, et une touche d’humour, son chemin pour devenir mère de ses deux enfants.

Un parcours de PMA vécu en conscience, à l’écoute de ses émotions, et dans une relation de confiance avec l’équipe médicale qui l’accompagnait.

Maude salue la technicité impressionnante des équipes de PMA, déjà à l’époque, tout en pointant un manque criant d’accompagnement psychologique.

Pour elle, la clé réside peut-être justement dans cette alliance : accepter la puissance de la médecine reproductive pour ce qu’elle est, sans en attendre davantage, et aller chercher ailleurs l’écoute, la bienveillance et le soutien émotionnel nécessaires pour tenir dans la durée.

Elle raconte aussi l’après.

Cette peur sourde qui s’installe une fois la grossesse enfin là.

L’angoisse de perdre ce bébé tant attendu.

Psychothérapeute et sexologue clinicienne, Maude accompagne aujourd’hui les femmes et les couples sur leur chemin vers la parentalité, en mettant à profit son vécu personnel, sa pratique clinique, notamment en centre d’adoption, et sa fine compréhension des dynamiques familiales, y compris transgénérationnelles.

À la fois cartésienne et intuitive, structurée et profondément humaine, elle accorde une place centrale à la communication, au sein du couple, de la famille, mais aussi dans la transmission.

Elle a d’ailleurs écrit un livre pour raconter à ses enfants leur propre histoire.

Convaincue, comme nous, que la pluridisciplinarité est essentielle dans les parcours de fertilité. Maude a rejoint le projet Honae Care dès ses débuts pour notre plus grand bonheur, et celui de nos patient·es.

Je vous laisse découvrir son témoignage, d’une richesse et d’une profondeur rares.

Belle écoute.

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Le désir d’enfant naît parfois dans la simplicité d’un amour évident, avant de se confronter à une réalité plus complexe.

Pour Kim et Raphaël, tout commence par une rencontre qui sonne comme une évidence, une complicité immédiate, puis un mariage hors du temps.

Une de ces histoires qui réchauffe le cœur.

Lorsqu’ils décident d’agrandir leur famille, ils n’imaginent pas encore que l’attente va s’installer.

Les mois passent, sans succès. Puis le diagnostic tombe : Kim fait partie des 10 % de femmes concernées par le SOPK.

Leur désir d’enfant prend alors une autre tournure.

Pour devenir parents, ils devront passer par la PMA.

Pendant deux ans, Kim traverse un parcours exigeant, fait de protocoles qui n’aboutissent pas, de schémas médicaux qui se répètent et d’une confiance mise à rude épreuve.

Elle raconte comment la PMA s’immisce dans toutes les facettes de la vie.

Elle parle de son corps mis à mal par les injections, de son ventre gonflé et douloureux après une hyperstimulation.

Mais aussi de cette victoire inattendue : une FIV qui donne naissance à 23 embryons fécondés — « une équipe de foot », comme ils aiment l’appeler.

Kim évoque également la bataille psychologique qui se joue en parallèle, et d’autant plus avec sa casquette de psychologue spécialisée en périnatalité, confrontée chaque jour à la joie des femmes enceintes, pendant que son propre bébé se fait attendre.

Après deux ans de protocoles, ce parcours prend un sens tout particulier le jour de son anniversaire, lorsqu’elle apprend qu’elle est enceinte. Enfin.

Une grossesse qu’elle vit pleinement, encore aujourd’hui, dans l’attente de la rencontre avec son bébé.

Je vous laisse découvrir l’histoire de Kim, qu’elle partage avec une honnêteté incroyablement touchante.

Elle nous ouvre les coulisses de sa PMA, une expérience qui bouscule tout — le corps, le cœur, le rapport au temps, à l’espoir, à soi-même — pour reprendre ses mots si justes.

Belle écoute.

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Dès les premières pages du livre Il était un foie, nous avons eu le sentiment de parler le même langage. Celui d’une santé qui ne se limite pas à traiter des symptômes, mais qui cherche à comprendre les mécanismes profonds du corps, à anticiper, à prévenir, et à remettre du sens dans les parcours de soin.

C’est donc tout naturellement que nous avons eu envie d’inviter son autrice, Amandine de Paepe, au micro de Honae, pour un épisode croisé avec Victoire.

Un épisode qui revient à la fois sur son parcours personnel de fertilité, marqué par de nombreuses fausses couches et plusieurs tentatives de FIV infructueuses, avant un tournant décisif en Espagne en 2013, lorsqu’elle met enfin le doigt sur ce qui n’allait pas.

Mais aussi sur son parcours professionnel et entrepreneurial : ce qui l’a menée à se spécialiser en naturopathie, à ouvrir une consultation dédiée à la santé globale et féminine, puis à créer Insentials.

Insentials est née d’un constat fort : le foie, organe central de notre équilibre métabolique et hormonal, est aujourd’hui largement mis à mal par notre alimentation, notre mode de vie et notre environnement. L’ambition d’Amandine a été de remettre cet organe au cœur de la prévention et de l’accompagnement des grandes transitions hormonales de la vie des femmes.

Aujourd’hui, Insentials, c’est une marque de compléments nutritionnels reconnue, une équipe de plus de 40 personnes qui s’est structurée au fil des années, des milliers de femmes accompagnées, une distribution bien au-delà des frontières belges, et un chiffre d’affaires en forte croissance, porté par une vision exigeante, scientifique et profondément pédagogique de la santé.

Nous sommes ravies de vous proposer cet échange au micro de Honae en ce début d’année, et de vous inviter à plonger avec nous dans l’univers d’Amandine de Paepe, le temps de cet épisode.

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Devenir mère n’a pas été un chemin linéaire pour Anouck.

C’est une histoire faite d’attente, d’incompréhensions et de renoncements, mais aussi d’une détermination profonde à donner la vie.

Anouck est atteinte d’endométriose. Une maladie encore trop souvent minimisée, peu écoutée, parfois reléguée au rang d’« effet de mode ». Pour Anouck, le diagnostic tarde, les réponses manquent alors même que ses symptômes sont criants. Quand elle est enfin entendue, une chirurgie s'impose et la PMA devient nécessaire pour concrétiser son désir d'enfant. Les protocoles sont rapidement mis en place sans pour autant prendre le temps de comprendre comment l’endométriose impacte concrètement sa fertilité.

S’ensuivent deux FIV, cinq échecs de transfert, et beaucoup de désillusions.

Jusqu’au jour où l’on découvre qu’un écoulement de sang des trompes empêche les embryons de s’accrocher.

C’est en retirant ses deux trompes qu’Anouck réussira finalement à accueillir la vie. Une décision lourde, qui fait disparaître l’espoir, mince mais bien présent, d’une grossesse naturelle.

Avec une sincérité rare, Anouck nous partage aussi l’après.

Ses premiers pas de maman, ce rôle tant attendu, idéalisé pendant des années, et pourtant plus complexe qu’elle ne l’avait imaginé. La difficulté à s'avouer qu'être mère n'est pas une évidence, sans culpabilité ni injonction.

La PMA lui permettra de devenir mère une seconde fois.

Et avec l’arrivée de son petit garçon, une autre voie s’impose à elle : celle d’une reconversion longtemps mûrie.

Comme souvent après des épreuves de vie intenses, Anouck ressent le besoin d’accompagner à son tour.

Aujourd’hui doula, elle souhaite offrir aux femmes l’écoute, le soutien et la présence qui lui ont tant manqué pendant son parcours de PMA et son postpartum.

Je vous laisse découvrir Anouck, son chemin vers la maternité, et ce projet profondément humain qu’elle incarne aujourd’hui avec douceur, lumière et sororité.

Belle écoute !

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Comme tant de femmes confrontées à l’infertilité, Mia a d’abord connu l’attente, l’incertitude… puis ce besoin profond de redevenir actrice de sa fertilité et de ne plus laisser entièrement son projet de maternité entre les mains du corps médical. 

Avec une vraie soif de comprendre, Mia se plonge alors dans ce sujet aussi vaste que complexe : la fertilité. Elle explore les causes, les mécanismes, les facteurs possibles… et découvre très vite qu’une approche intégrative est indispensable pour mettre toutes les chances de son côté.

Trois mois après avoir transformé son hygiène de vie, le protocole de FIV fonctionne et Mia tombe enceinte de son fils, refermant ainsi quatre années de combat contre l’infertilité. 

Mais lorsque son rêve de maternité se concrétise, elle refuse de laisser derrière elle tout ce qu’elle a appris. Elle sait que les femmes et les couples méritent un accompagnement plus global, plus humain, plus éclairé. C’est ainsi qu’après la naissance de son fils, elle décide de réorienter son rôle de thérapeute pour se consacrer pleinement à l’accompagnement des couples confrontés à l’infertilité, notamment à travers l’hormonologie, la micro nutrition et la médecine fonctionnelle. 

Depuis plus de 12 ans, Mia est une réelle détective de la fertilité investigant toutes les causes, tous les symptômes dans le détail pour aider les couples à avoir toutes les cartes en mains. Que la PMA soit nécessaire ou non, il existe toujours une marge d'action pour optimiser sa fertilité, la qualité de ses gamètes mais finalement aussi sa santé globale. Car pour beaucoup la fertilité est un reflet de notre santé globale.

Mia fait partie des rencontres qui ont nourri notre projet car sa vision holistique, son expertise pointue et sa douceur rassurante font parfaitement écho à notre raison d'être chez Honae.

Je vous laisse maintenant découvrir Mia : son parcours de PMA, sa philosophie, son rôle de coach en fertilité… et peut-être même repartir avec quelques précieux conseils.

Allez je ne vous fais plus patienter, place à l'épisode !

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Il y a des rencontres qui marquent, tant l'énergie est partagée, tant les points communs sont évidents, tant on a l'impression de déjà se connaître.

C'est ainsi qu'un samedi ensoleillé au début de l'été, Valentine m'a livré avec beaucoup de finesse et de sensibilité son histoire de femme, de photographe et de mère.

Alors que le chemin vers sa maternité s'avère plus long et sinueux que prévu, Valentine commence à documenter ce parcours. Elle immortalise sa première grossesse tant attendue mais qui malheureusement ne pourra aboutir. Elle photographie alors l'attente, le vide, le deuil de son petit garçon qu'elle fait vivre à travers ses images. Puis elle capture toutes les facettes de son parcours de PMA et elle dévoile enfin l'arrivée lumineuse de sa petite fille.

Elle était loin de s'imaginer que cette démarche personnel et profondément thérapeutique deviendrait finalement un projet artistique et engagé.

C'est en traversant ces épreuves souvent en silence et dans la solitude, que Valentine réalise que son rôle de photographe prend une nouvelle dimension : celle de donner à voir l'invisible.

Ces moments de vie si singuliers, souvent si douloureux concernent pourtant tant de femmes et de couples. C'est pourquoi Valentine utilise son rôle de photographe pour garder en mémoire d'abord pour elle puis pour les autres. 

Parce que les images peuvent dire ce que les mots ne suffisent pas toujours à exprimer, elle se met à nue et nous invite dans son intimité à travers son magnifique livre photos qui dévoile sans artifice l'envers du décors de la PMA.

Je vous laisse maintenant découvrir Valentine qui manie les mots avec autant de délicatesse que son appareil photo pour nous raconter son histoire poignante.

Je vous souhaite une belle écoute !

Commandez le livre de Valentine : https://www.valentinedevillemeur.com/publication/ive-always-wanted-to-be-a-mom-le-livre

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Dans ce nouvel épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Joanne Servotte, instructrice en symptothermie certifiée Sensiplan®.

La symptothermie est une méthode moderne d'observation du cycle, basée sur des signes biologiques à suivre au quotidien. 

Ensemble, pendant plus d'une heure, on a démystifié cette méthode, trop souvent réduite à la contraception alors qu'elle peut être un outil puissant de compréhension et d'optimisation en préconception mais également un outil d'empowerment dans un parcours ultra-médicalisé comme celui de la PMA. 

C’est un apprentissage qui change la façon dont on perçoit son corps, ses cycles, et même sa relation à la fertilité.

Qu’on soit en projet bébé, en parcours de PMA, en post-pilule, en périménopause, ou simplement curieuse de mieux comprendre ce qui se passe en soi, la symptothermie peut devenir une vraie boussole. 

Elle ne remplace pas le diagnostic médical, mais elle ouvre le dialogue, aide à repérer les signaux faibles et à ne plus naviguer à l’aveugle face à son cycle.

Et quand on sait que les chances de grossesse par cycle ne dépassent pas 25 %, on comprend l’importance de reconnaître sa période fertile avant d’envisager des démarches médicales plus lourdes.

Apprendre la symptothermie, c’est finalement acquérir une compétence durable, à la fois scientifique et profondément intime — un cadeau à se faire, pour soi et pour son couple.

Si vous souhaitez vous former à cette méthode et apprendre à décoder vos cycles, vous pouvez prendre RDV avec Joanne le mercredi après-midi chez Honae. 

Si cet épisode vous plait, pensez à le partager, à en parler autour de vous ou même à votre gynécologue s’il ou elle est ouvert·e aux alternatives non hormonales.

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