当公司推行“节约办公资源计划”后，原本宁静的茶水间成为了职场奇葩事件的发源地。作为一个普通的上班族，赵小北原以为自己只是在修理一台罢工的咖啡机，却意外卷入了一场“咖啡机挑战赛”的水枪大战。在爆笑的追逐中，同事们放下了平时的压力，办公室主任老张的神秘现身更将这场职场“夏令营”推向高潮。通过一场意想不到的茶水间复仇，小北和他的同事们重新找回了工作的乐趣。

加班变历险，职场生存囧记！小北的自由夜突变老板生日宴，低糖蛋糕、儿歌版生日歌、意外酒洒衣襟…连朋友串门都成“救援行动”。一场乌龙不断的加班记，是灾难还是机遇？老板的生日愿望，员工的无奈笑笑。职场小白如何逆转“加班魔咒”，幽默生存法则，敬请倾听这场充满惊喜的“加班历险”！

02:00 工作中的惊喜：五十岁生日聚会的欢乐与感动

04:02 命运捉弄的夜晚：加班、洒酒和欢庆的意外之旅

06:04 加班后的不寻常之夜，周总和损友的惊喜聚会！

忙碌生活中的小确幸，赵晨的夜市奇遇。下班后的他，被城市的灯火阑珊牵引至久违的夜市。美食香气、旧书摊的偶遇、街头艺人的吟唱，一系列不经意的邂逅缓缓揭开生活的另一面。那本泛黄的书、寓意自由的手工挂饰，唤醒了心底尘封的梦想与渴望。原来，生活不止眼前的苟且，还有夜市的温柔以待。在平凡夜晚找回自我，体味被忽略的美好，赵晨的夜晚之旅，或许正是你我心灵的一次共鸣。明日太阳依旧，而心中的温暖，已悄然生根。

02:02 寻找内心的宁静：夜市中的温馨时光

04:04 寻找生活的温度：一个平凡夜晚的感悟

06:06 夜晚的宁静与美好：一个普通人的独特享受

街头人潮中，李明心空如也。三年恋情，深爱的苏薇，为何爱到尽头，婚约难成？初见，她是人群中最亮的星，文艺气质，笑带春风。恋曲响起，城市探险，日常因她斑斓。可梦想中的家园，他向往，她却步。婚姻围城，她恐束缚自由，他求安定共绘未来。同频渐行渐远，终至分岔路。爱未减，路已异。苏薇，恋爱高手，婚姻逃兵。李明懂得，有种爱，美在短暂，深埋心底。是不是每个人生旅途中，都有这样的过客，灿烂一程，教会你爱，然后放手？

02:02 爱情与婚姻的冲突：一个人的自由与另一个人的稳定未来

04:03 爱情与婚姻的冲突：一场美好的邂逅无法避免的分离

06:04 命运的捉弄，却也是注定的安排——一个不适合婚姻的爱情故事

陈一凡，陈氏集团继承人，却选择隐瞒身份从基层做起。初入市场部，遭遇微妙对待，同事避讳，任务边缘。他心存疑惑，是自己不够努力，还是身份作祟？渐悟外界已洞悉其背景，无形间筑起隔阂。孤立无援中，他暗自蓄力，于项目危机时挺身而出，独挑大梁，力挽狂澜。汗水浇灌的认可，让他在职场找到了立足之地。陈一凡的故事，是关于身份与自我超越的较量，证明实力比出身更耀眼。在挑战与误解中，他学会拥抱真实，定义自己的成功之路。

02:01 职场困境：他人的期待与自我认同的冲突

04:04 透明人的困境：董事长家的儿子在团队中的挑战

06:06 局外人的困境：陈一凡如何面对被排斥的挑战

08:06 富二代的挑战：在家族企业中寻求自我价值的认同

10:09 富二代的职场突破：背负身份的勇气与成长

12:13 从背景到自我：一个职场人的成长之路

夜晚的霓虹与屏幕蓝光，填满都市生活，却也带来无形疲惫。刘星，一个普通白领，在科技的便利中迷失，夜晚不再是宁静的避风港。回想往昔，没有屏幕的干扰，星空下的宁静如此珍贵。如今他醒悟，从蓝光中抽身，找回真实的夜晚。是否你也在蓝光海洋中漂泊？何不跟随流星的脚步，关掉手机，让夜风带走嘈杂，重寻内心深处的宁静？梦回小城星空下，那才是真正的心灵归宿。今晚，就让我们一同沉醉于夜晚的本真安宁。

02:00 科技带来的疲惫，夜晚成为寻找宁静的时光

04:01 远离手机，寻找真正的宁静——在夜晚中放松的时刻

小熊贝贝的奇幻梦境之旅！在金色森林里，与神秘猫头鹰先生相遇，探索专属梦境。与好友跳跳乘着星光蝴蝶飞翔，发现会唱歌的鱼儿与神奇提速的果子。飞天遁地，经历不可思议的夜晚。但记得，星星消失前要回家哦！每个梦都藏着新奇冒险，像贝贝一样，拥抱梦想，迎接每一天的快乐。今晚，你的梦境又会怎样精彩？

02:00 神奇的梦境之旅：蝴蝶、湖泊和夜空中的音乐

04:01 音乐世界中的奇妙冒险：贝贝、跳跳和菲菲的奇幻之旅

06:05 梦幻森林的冒险之旅：贝贝的神奇经历

每日六点，城市未醒，李凡已踏上拥挤地铁，五百八十七天的重复唤醒了他的迷茫。从满怀憧憬的毕业生，到困于早晚高峰的金融分析师，梦想与现实的落差让心灵渐行渐远。是在地铁嘈杂中迷失，还是找回生活的主动权？偶然的聚会，老友的副业成功，点燃了内心微光。李凡决心从小处改变，在通勤时光里学习、记录，把日常琐碎编织成梦想的阶梯。面对依旧的早班地铁，心态已不同，那是通往自我成长的列车。在无法逃离的现实里，他找到了新希望，重启了为目标奋斗的引擎。你的生活，是否也在某个日常瞬间等待转轨？

02:01 追求梦想的地铁之旅：一个年轻职场人的困惑与追求

04:03 重新找到自己的节奏：从地铁上的对话开始的启示

06:06 意外的聚会引发的生活改变：小步骤引领希望的新生活

08:07 新的希望：他终于看到了出路。

繁华上海，张伟的广告梦与现实抉择。从拥挤地铁到职场迷失，创意理想碰撞商业现实，是妥协还是坚守？一次课程偶遇，一群都市迷航者共鸣，点燃内心火花。写作，成了逃离束缚的船票。文字间找回真我，从孤独到共鸣，张伟用笔触碰心灵，于都市洪流中照亮自我之旅。光虽微，足以前行，归属，在每一次勇敢探索中渐渐清晰。梦想与现实，你是否也在这座城，找寻自己的光？

02:01 迷茫与困惑：职场压力下的自我探索之旅

04:02 寻找内心的声音：一个都市人的自我探索与成长之旅

06:02 从广告文案到自我表达：一个打工人的心路历程

国庆尾声，阿乐的日常魔术：从告别假期的小小仪式，到被温柔晨光唤醒，再到地铁上的温馨邂逅，办公室里洋溢的不仅是咖啡香，还有同事间分享的欢笑。午后的偷闲与夜晚的自我奖赏，阿乐的每一步都踏出了新意与淡然。工作日不止于忙碌，还能悠然自得。阿乐的故事里，每一天都藏着不凡，即使是寻常日子，也能焕发独特光彩。跟着阿乐的节拍，你会发现，快乐不限于假期，而在生活的每分每秒中悄然绽放。准备好，和阿乐一同探索日常中的小确幸了吗？

02:01 新的一天，新的开始：阿乐用乐观心态面对工作挑战

04:03 快乐工作日：阿乐如何在工作中寻找满足感和轻松的氛围

06:04 快乐生活无处不在：阿乐的日常惊喜与满足