„Walczę o niego trzeci rok, a on nawet nie wie, że jest wojna.”To jedno zdanie, które napisała Iwona, pokazuje problem, w którym po zdradzie może utknąć wiele osób. Można przez lata być przekonanym, że walczy się o związek, podczas gdy tak naprawdę walczy się samotnie ze swoim bólem, lękiem i poczuciem zagrożenia.W tym odcinku przyglądam się historii Iwony — kobiety, która po 24 latach małżeństwa odkryła intensywną relację swojego męża z kobietą z pracy. Nie doszło do fizycznej zdrady, przynajmniej według informacji, które otrzymała. Mąż zakończył relację, żałował, przyznał, że popełnił błąd, i para zdecydowała się zostać razem.Tyle że samo pozostanie razem nie oznacza jeszcze odbudowania związku.Przez kolejne trzy lata temat właściwie nie został naprawdę przepracowany. Iwona próbowała „walczyć”. Sprawdzała telefon męża, analizowała jego zachowanie, wracała do pytań o tamtą kobietę, rezygnowała z części własnego życia, gotowała jego ulubione dania, odsunęła się od wieloletniej przyjaciółki, a w ciągu pół roku schudła 11 kilogramów.Z zewnątrz mogło wyglądać to jak ogromne zaangażowanie w małżeństwo.Ale czy to rzeczywiście była walka o związek?W tym filmie rozkładam na czynniki pierwsze trzy zachowania, które osoby zdradzone często nazywają „walką o związek”, choć w rzeczywistości mogą oznaczać coś zupełnie innego:I właśnie tutaj pojawia się jedno z najważniejszych pytań tego odcinka:Czy naprawdę walczysz o związek, czy próbujesz zasłużyć na bezpieczeństwo, które zostało utracone?Bo „walka o niego”, „walka o nas” i „walka o siebie” to trzy zupełnie różne rzeczy.W filmie pokazuję również, czym może być prawdziwa walka o związek po zdradzie. Nie chodzi o abstrakcyjne „musimy się bardziej starać”. Chodzi o konkret.Czego dokładnie potrzebujesz?Co ma się zmienić?Jakie zachowania mają pojawić się w relacji?Co zrobisz Ty?Co zrobi Twój partner?Jakie wspólne działania podejmiecie?Walka o związek wymaga dwóch osób. Wymaga rozmowy, uzgodnień, widocznych działań i zaangażowania po obu stronach. Sama obietnica nie wystarczy. Liczą się czyny.Jeśli po zdradzie nadal wracasz myślami do tamtej osoby, sprawdzasz telefon partnera, analizujesz każdy jego gest, boisz się ponownie zaufać albo masz poczucie, że musisz stać się „lepsza”, „spokojniejsza”, „wygodniejsza” czy bardziej atrakcyjna, ten odcinek może pomóc Ci zobaczyć swoją sytuację z zupełnie innej perspektywy.Nie po to, żeby Cię oceniać.Nie po to, żeby powiedzieć Ci: „odejdź” albo „zostań”.Tylko po to, żebyś mogła zadać sobie znacznie ważniejsze pytanie:Czego JA właściwie chcę?Bo odbudowanie siebie może rozpocząć się niezależnie od tego, jaką decyzję podejmie Twój partner i jaki będzie dalszy los Waszego związku.Być może dopiero wtedy będziesz w stanie świadomie zdecydować, czy chcesz odbudowywać małżeństwo, czy chcesz z niego odejść.Jeśli ten temat dotyczy Ciebie, zatrzymaj film przy pytaniach, które pojawiają się w jego trakcie. Zapisz odpowiedzi. Wróć do fragmentów, które najbardziej Cię poruszyły.I przede wszystkim posłuchaj uważnie końcówki.Bo czasami największym przełomem nie jest odpowiedź na pytanie „jak odzyskać jego?”, tylko odkrycie, że od dawna nie pytasz już siebie:„A czego ja chcę?”💬 Napisz w komentarzu: **o kogo dzisiaj walczysz — o niego, o Was czy o siebie?**Jeżeli ten materiał może pomóc komuś, kto próbuje odbudować zaufanie po zdradzie, prześlij mu ten film.
Przechodzisz przez kryzys w relacji i nie wiesz, od czego zacząć, aby się z niego wydostać?
Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:
👉 https://www.honoratarauss.com/kontakt/
Pomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.
📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:
💟 Instagram: @coachka_honoratarauss💟 TikTok: @coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: Honorata Rauß💟 Facebook: Honorata Rauß
Rise up & Play
Twoja Coachka
Honorata
