Hooked On Business

“Als je 1x de kracht van stoppen hebt ervaren, is het hek van de dam”.
Aan het woord is Pieter Henzen als hij vertelt over alles waarmee hij is gestopt.
Alcohol, suiker, chips, koolhydraten.
Pieter is een enorme levensgenieter: lekker eten met een goed glas wijn.
Dat zorgde ervoor dat hij te zwaar geworden was – obees om precies te zijn.
Nog niet zo lang geleden besloot hij een heel eerlijk gesprek met zichzelf te voeren.
Hij stelde zichzelf de vraag welke bullshit verhalen hij zichzelf vertelde die ervoor zorgden dat hij bleef zoals hij was.
Na dat eerlijke gesprek met zichzelf stopte hij met alcohol.
Dat had een domino effect om te stoppen met een reeks andere ongezonde leefgewoonten.
Niet alleen fysiek heeft dit enorme veranderingen tot gevolg – hij viel inmiddels meer dan 15 kilo af.
Maar ook mentaal veranderde zijn identiteit definitief.
Van Bourgondiër naar atleet, kan dat, in hoeverre kan een mens transformeren?
Het Bourgondiër zijn, was een identiteit, hij noemt het een masker.
Hoe was het toen dat masker, die identiteit, wegviel?
Wie is Pieter zonder alcohol bijvoorbeeld?
Hij zegt: “ik kom steeds meer tot de kern wie ik ben”.
Ook zegt hij heel eerlijk dat hij bang was voor zijn power diep van binnen.
Maar dat hij klaar was om die angst te omarmen.
En dat was zeker niet heel normaal voor hem, want hij is heel rationeel opgegroeid.
Daardoor kon hij niet goed omgaan met gevoelens, hij at ze weg.
Hoe doet hij dat nu als hij zich slecht voelt?
Ook heel praktisch vertelt hij hoe hij omging met de reacties uit zijn omgeving.
En hoe houd je het vol, zijn vrouw is wijnkenner en er liggen prachtige wijnen in huis.
Pieter vertelt heel open over zijn proces dat nog in volle gang is.
Hij zegt: “Als ik nee zeg tegen wat niet goed voor me is, is het een ja naar mezelf.”
Het prachtige openhartige gesprek met Pieter Henzen beluister je hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/8vnhgn/p083_-_Pieter_Henzen_De_kracht_van_stoppen_met_overgewicht.mp3″ title=”#83 Pieter Henzen: De kracht van stoppen met overgewicht” ]
Alle afleveringen
[smart_podcast_player]

“Goed is de vijand van geweldig”.
Een uitspraak van Laura de Haan in de Zomerreeks De kracht van Stoppen.
Laura besloot niet voor ‘goed’ te gaan, maar moeilijke beslissingen te maken en te gaan voor ‘geweldig’.
Ze was het beu om hard te werken om de eindjes aan elkaar te knopen.
Daarom beëindigde ze haar relatie en verkocht haar te dure flat.
Ook stopte ze met het ruilen van haar tijd voor geld.
En ontdekte online ondernemen en woont momenteel in Spanje.
Dit is in het kort hoe Laura door het maken van moeilijke keuzes momenteel een geweldig leven leidt.
Natuurlijk waren er angsten als te ver wonen van familie en de business niet draaiende kunnen houden.
Maar het tegendeel bleek waar.
Ze ontmoet nu meer interessante mensen dan ooit te voren.
En bezoekt haar familie zo vaak mogelijk.
Als je wilt weten hoe je ervoor zorgt dat je geen spijt krijgt als je terugkijkt op je leven en hoe je in het nu keuzes kunt maken die daarbij aansluiten, luister dan zeker het interview met Laura.
Je beluistert de nieuwe aflevering hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/q9ckx5/Laura_de_Haan_-_De_kracht_van_stoppen_met_wonen_in_Nederland.mp3″ title=”#82 Laura de Haan: De kracht van stoppen met wonen in Nederland” ]

Wat doe je als je al lang voelt dat je niet jezelf kunt zijn in je relatie?
Pieker je je suf met gedachten als: “ik heb gefaald” of “dan moet ik helemaal opnieuw beginnen”.
Je stelt de keuze uit en je past je aan.
Je maakt compromissen, terwijl je voelt: “ik kan wil dit niet meer”.
Of luister je naar die stem die weet wat je te doen hebt en geef je je over aan de Kracht van stoppen?
Rachel Levi had er een jaar voor nodig, maar koos uiteindelijk om een eind te maken aan haar relatie.
Niet met een Big Bang of fikse ruzie met verwijten en al.
Maar door een goed gesprek als volwassenen onder elkaar.
Ik vroeg haar wat de ontwikkeling als ondernemer te maken heeft met haar keuze om te stoppen met haar relatie.
En ze antwoordde: “alles”.
Rachel wil geen middelmatig leven met concessies en aanpassing.
Ze wil voluit haar volledige potentie leven.
En ze voelde dat het schuurde.
Op een seminar hoorde ze de uitspraak: “je bent slechts 1 moeilijke keuze verwijderd van een makkelijk leven”.
En alhoewel ze het zeker niet makkelijk vond, ervaart ze na haar keuze zoveel meer ruimte en lucht.
Ze zegt: “Dit is het leven. Je hoeft niet bang te zijn voor de storm die volgt op je keuze. Ook dit gaat voorbij”.
Een prachtig gesprek met Rachel Levi in de Zomerreeks De Kracht van Stoppen.
Beluister het interview hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/a9svxi/Rachel_Levi_De_kracht_van_stoppen_met_je_relatie.mp3″ title=”Rachel Levi: De kracht van stoppen met je relatie” ]

Vandaag hoor je in de speciale Summer Edition van de Hooked on Business podcast een wervelend en inspirerend interview met ondernemer Anneleen Bru, van het boek I love Happy Cats.
Anneleen heeft in korte tijd een enorme groei meegemaakt in haar bedrijf.
Ze heeft een bijzondere missie en daarmee een prachtige business opgebouwd.
Haar boek I love happy cats financierde ze uit eigen middelen.
Er is inmiddels een vijfde druk en in september komt er een engelse versie.
In december dit jaar verschijnt haar derde boek en deze verschijnt ook in Amerika.
De zin “dat kan niet” komt niet voor in het woordenboek van Anneleen.
Door haar enorme drive hielp ze niet alleen honderden kattenliefhebbers (en uiteraard hun katten) maar zette ze ook een opleiding op.
Het interview van Anneleen zit bomvol ondernemerslessen.
Ze zegt bijvoorbeeld: “afwijzing moet je opzoeken”.
En: “Elke nee is een ja naar mezelf”.
Toen ze al heel wat ups-and-downs gekend had, vroeg ze een succesvolle ondernemer om zijn belangrijkste ondernemersles.
Hij zei: “nooit financieren uit eigen middelen”.
Las je net het verhaal over Anneleens eerste boek?
Juist ja, gefinancierd uit eigen middelen.
Spijt?
Anneleen kijkt alleen vooruit, niet achterom.
Want, zoals ze zelf zegt: “alles komt goed”.
Een prachtig inspirerend interview met een heel bijzondere én succesvolle ondernemer: Anneleen Bru.
Luister het interview hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/fbq97z/p080_Wervelende_Extra_Summer_Edition_met_Anneleen_Bru.mp3″ title=”Wervelende Extra Summer Edition met Anneleen Bru” ]

Wat doe je als je erachter komt dat je niet meer blij wordt van een bedrijf dat in drie jaar hebt opgebouwd met je echtgenoot?
Blijf je doorgaan, want ja, dit is wat jullie samen hebben gecreëerd?
Blijf je energie steken in iets waarvan je weet dat het je meer kost dan het oplevert?
En wat is er nodig om die cirkel te doorbreken?
In deze aflevering van de Zomerserie van de Hooked on Business podcast hoor je een interview met Marloes Middel.
Zij had een succesvol bedrijf met haar man Michiel: Leefstijl Online.
Ze voelde dat er iets schuurde, dat ze iets anders wilde, maar wat?
Ze bleef in het bedrijf omdat ze niet goed wist wat ze dan wél wilde.
Uiteindelijk bleek de keuze om te stoppen de versneller voor haar eigen groei.
Marloes weet als geen ander wat de kracht van stoppen jouw onderneming maar ook jou als ondernemer kan brengen.
Ze paste het meermaals toe en ze geeft concrete tips hoe je moeilijke keuzes in je bedrijf kunt maken.
Luister het interview met Marloes Middel hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/wuxfb2/p079_Marloes_Middel_De_kracht_van_stoppen_met_je_bedrijf.mp3″ title=”#79 Marloes Middel: De kracht van stoppen met je bedrijf” ]

Wat denk jij als je op een gezellig feestje staat en je buurman bestelt geen gewone, maar groente bitterballen? Raymond Janssen is directeur bij een streekomroep en hij is zo iemand.
Bij een haringparty eet hij hoogstens de garnituur en als bij een biertje kijkt hij op het etiket voor hij een slok neemt.
Want hij eet en drinkt sinds vorig jaar veganistisch en dat betekent dat hij geen dierlijke producten wil.
In deze aflevering van de Zomerserie van de Hooked on Business podcast hoor je een interview met Raymond.
“Ik ben geen vegan evangelist!” benadrukt hij meermaals tijdens ons gesprek.
Raymonds vijftigste verjaardag naderde en dat gaf voor hem stof tot nadenken.
Want zijn eigen vader overleed toen hij 51 jaar was.
Aangezien hij zelf 2 kinderen heeft, wilde hij langer leven.
Toen hij zich ging verdiepen in een gezonde leefstijl, kwam hij uit op veganistisch.
Hij stelde zijn vriendin voor om het 30 dagen te proberen en dat beviel zo goed, dat ze tot op heden een vegan leefstijl aanhouden.
Als je jaren geleden tegen Raymond had gezegd dat hij nooit meer een lekker stukje vlees of vis zou eten, zou hij je ronduit uitgelachen hebben.
En toch is het nu al meer dan een jaar zijn realiteit en is hij nog niet van plan te stoppen.
Wat maakt dat hij deze keuze blijft maken?
Wat is de kracht van stoppen voor hem en wat kun jij daaruit meenemen als jij je gezondheid ook op nummer 1 wilt gaan zetten?
Wat heeft zijn nieuwe leefstijl hem gekost én opgeleverd?
Luister het interview met Raymond Janssen hier.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/n3uiwz/Raymond_Janssen_De_kracht_van_stoppen_met_dierlijke_producten.mp3″ title=”#78 Raymond Janssen: De kracht van stoppen met dierlijke producten” ]

“Door te stoppen, gaan er heel veel deuren open”. Deze week vertelt Artjanna Harkhoe over de kracht van stoppen met je baan.
Artjanna werkte in loondienst en merkte dat ze veel meer energie kreeg van haar eigen bedrijf.
Maar wanneer is dan het punt dat je je baan opzegt?
Hoe ga je om met de twijfels en onzekerheden?
Moet je alle boten achter je verbranden?
Artjanna geeft super praktische tips om te stoppen met je baan in loondienst.
Dat kan ook stap voor stap, geheel in je eigen tempo.
Met een plan van aanpak in je ene hand.
En vertrouwen in de toekomst in je andere hand.
Want Artjanna gelooft dat er altijd wel een oplossing is.
Een heel inspirerend interview in de zomerreeks: De kracht van stoppen.
Luister het interview met Artjanna hieronder.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/rh8mkf/Artjanna_Harkhoe_-_De_kracht_van_stoppen_met_je_baan.mp3″ title=”#77 Artjanna Harkhoe: De kracht van stoppen met je baan” ]

Hoeveel tekenen wil je krijgen voordat je stopt met iets wat niet werkt voor je?
Zowel in je bedrijf als voor jou als persoon.
In deze aflevering van de Zomerserie van de Hooked on Business podcast hoor je een interview met Rianne Dekker.
Ze had drie auto ongelukken, forse lichamelijke- en overspannenheidsklachten nodig voordat ze besloot te stoppen met een dienst die ze binnen haar bedrijf aanbood.
In het interview vertelt ze dat twee belangrijke angsten haar tegenhielden om eerder te stoppen:
Allereerst de angst om haar klanten teleur te stellen.
En ten tweede een angst die veel ondernemers zullen herkennen, namelijk de angst voor minder inkomsten.
Maar na de overspannenheid kon ze niet meer.
Dat maakte dat ze de kracht van stoppen kon gaan ervaren.
Want door het stoppen met haar dienst, ging ze veel beter naar zichzelf luisteren.
Ze voelt nu heel zuiver waar haar grens ligt.
En wanneer het tijd is om de stekker eruit te trekken.
Luister het interview hier.
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/t9ny5w/_76_Rianne_Dekker_-_De_kracht_van_stoppen_met_een_dienst.mp3″ title=”#76 Rianne Dekker: De kracht van stoppen met een dienst” ]

Geen idee hoe het met jou zit, maar ik (Mirjam) heb soms wel eens het idee dat het zowel in het leven als ondernemen draait om doorgaan, meer doen, knallen, buffelen en zo verder.
Vaak spreek ik ondernemers die voor zichzelf zijn begonnen omdat ze af wilden van de druk die ze voelden in loondienst.
Uit de ratrace stappen.
En nu zijn ze ondernemer en gaat het om nog hogere doelen halen, harder groeien, verdubbelen en door buffelen.
Je agenda slipt dicht, de afspraken stapelen zich op en je hoofd stroomt over.
Steeds vaker kom ik erachter dat de versnelling van groei JUIST niet zit in doorgaan.
Doorbeuken.
Bambambam.
Maar in stilstaan. Nee zeggen. Niet doen.
Kortom: de kracht van stoppen.
Niet alleen in mijn ondernemerschap, maar ook in mijn leven hebben ik deze krachtige groeiversneller mogen zien en ervaren.
Het is eng.
Om te stoppen met je baan, een product, een gewoonte.
Of zoals ik een aantal jaren geleden deed: stoppen met mijn bedrijf.
Of zoals ik onlangs deed: stoppen met alcohol.
De kracht van stoppen gaat over keuzes die je op de korte termijn veel moeite kosten, zwaar zijn, ingewikkeld zijn maar
die op de lange termijn veel meer gaan opleveren.
Deze zomer krijg je een flinke dosis inspiratie om de Kracht van stoppen zelf te gaan toepassen.
Elke week kun je op maandag en vrijdag kun je een nieuw interview beluisteren waarin je hoort hoe anderen stopten met bijvoorbeeld overgewicht, hun relatie, baan of een doelgroep of bedrijf.
Ondernemers die hun persoonlijke verhaal heel open en kwetsbaar met je delen.
Vandaag beluister je de allereerste aflevering in de Zomerreeks. Veel luisterplezier!
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/sps59w/p074_de_kracht_van_stoppen.mp3″ title=”#74 De kracht van stoppen – de aftrap” ]

Sander vertelt over een etiketje dat hij zichzelf opgeplakt heeft. Dit geeft inzicht voor hemzelf. Het geeft hem inzicht in waarom hij altijd zo chaotisch een verhaal vertelt. Mirjam heeft een interview gedaan met Mandy Ladan van Momma Luv. Luister wat dit interview met Mirjam deed. Veel luister plezezier!
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/muddkj/p073_Geld_voor_eten_-_Hooked_on_Friday.mp3″ title=”#73 Geld voor eten – Hooked on friday” ]
Op de hoogte blijven
Wil je op de hoogte blijven van het event dat Mirjam en Mandy samem gaan organiseren ten behoeven van de stichting, laat dan hieronder je gegevens achter.