Hi 我是L!N,  

補班日的今天是否讓你感到痛苦？

我們擁有許多情緒，這些情緒常常困擾著我們，像是無預警的孤獨感會讓我們想要依賴某個人。

不過我們知道，沒有任何人有義務幫助你承擔負面情緒。

這次的內容，我將分享我是如何獨自將負面情緒能量轉化成提升自己的方法，你或許可以參考看看。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl96jzcu20hgl010k5v099zvf/comments

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