Hi 我是L!N,  

補班日的今天是否讓你感到痛苦？

我們擁有許多情緒，這些情緒常常困擾著我們，像是無預警的孤獨感會讓我們想要依賴某個人。

不過我們知道，沒有任何人有義務幫助你承擔負面情緒。

這次的內容，我將分享我是如何獨自將負面情緒能量轉化成提升自己的方法，你或許可以參考看看。

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Hi 我是L!N,  

歷經了超久的年假，檢視過去，你有沒有達到對自己的期許？

如果有，那麼程度又是如何？新的一年，我將分享從去年給自己的最後一個目標-拳賽得到的五個生活啟示。

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Hi 我是L!N,  

在這週，我將分享創造出國更多價值的方法，以及我在西雅圖歷程的分享，你可以在這集學到在國外穩定內心的方針。

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Hi 我是L!N,  

在這週，我將分享一個可以滋潤生活的小秘訣，它可以讓你感到自我價值的存在。

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Hi 我是L!N,  

上一篇文章我分享了閱讀之於生活的重要性。在這週，我將分享一個我認為一項非常重要的技能，它能讓你不再備受欺擾。

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Hi 我是L!N,  

上一篇文章我分享了如何從無到有培養出自己的穿搭的方法。在這週，我將提供一個最日常以及簡單的方式，使你蛻變成讓人覺得是個有料的人。

！這集由於部分事故，造成某些片段爆音，聆聽的時候請多擔待

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Hi 我是L!N,  上一篇文章我分享了對照過去的我提升生活各方面的過程。在這週，我將提供如何從無到有培養出自己的穿搭的方法。

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Hi 我是L!N,  上一篇文章我們談到了品味對於生活的影響以及重要性，在這週，我會分享對照過去的我提升生活各方面的過程。

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Hi 我是L!N,  在這一集，我將透過拳擊裡的技巧-刺拳比喻我提升個人生活品味的方式，你不妨參考看看。  

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Hi 我是L!N,  在這一集，我將告訴你如何在不暈船的情況下，做出最適合自己的投資。  

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