V tejto epizóde sa spolu ponoríme do jednoduchej havajskej praxe Ho’oponopono – jemnej techniky, ktorá pomáha uvoľniť napätie, pocity viny, hnevu alebo staré emócie, ktoré si možno nosíme v tele dlhšie, než by sme chceli.

Ho’oponopono pracuje so štyrmi jednoduchými vetami, ktoré v sebe nesú zodpovednosť, odpustenie a láskavosť. Nie je to o analyzovaní minulosti ani o nútenom pozitívnom myslení. Je to o vytvorení priestoru, kde si môžeme dovoliť pustiť.

Táto epizóda je vedená ako jemná meditácia.
Môžeš ju počúvať, keď cítiš vnútorné napätie, smútok, preťaženie alebo keď jednoducho túžiš po väčšom pokoji.