„Du musst dich einfach nur selbst lieben, dann wird alles gut…“ – stimmt das wirklich?

In dieser Folge spreche ich mit Mindset- & Prep-Coach Sandro Krattiger über Disziplin, Selbstverantwortung und den schmalen Grat zwischen radikaler Ehrlichkeit und toxischem Selbstbild

Wir reden darüber, warum es nicht reicht, sich nur gut zuzureden – und wie echte Veränderung wirklich beginnt:
Nicht mit Selbsthass. Aber auch nicht mit Selbstlüge.

Wir sprechen u. a. über:

✨ warum Selbstliebe ohne Verantwortung nicht funktioniert
✨ wie Disziplin ein Akt der Selbstachtung sein kann
✨ warum Body Positivity kein Freifahrtschein für Stillstand ist
✨ wie du dich selbst nicht mehr sabotierst
✨ was es braucht, um mutig zu starten

Für alle Frauen, die sich nicht mehr belügen wollen – sondern losgehen wollen. Für sich. Für ihr Ziel.
Egal ob beim Training, beim Essen oder in der eigenen Entwicklung.

🎧 Jetzt reinhören & mutig Verantwortung übernehmen

In Liebe,

Jasmin | Mutmacherin 🌊

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Insta: Sandro Kattiger - Mindset & Prep Coach

Podcast: THE Get Better Cast

Alles was dich zurückhält, bist du selbst

➡️ Du wärst gerne woanders - aber bist es nicht. Seit Jahren nicht.

➡️ Du willst die Ärmel deiner Shirts sprengen - aber trainierst noch immer mit denselben Gewichten wie vor zwei Jahren.

➡️ Du nimmst dir seit zwei Jahren vor "morgen" alles zu ändern - aber es ist immer noch alles wie gestern.

& genau deswegen bist du bei ACT BETTER richtig. Du willst nicht noch länger Zeit verschwenden und auf den Zufall warten, der nie eintritt!