Unser Körper ist ein echtes Wunderwerk – aber wusstest Du, dass vieles, was wir über ihn glauben, schlichtweg falsch ist? 🤯

Von der Periode über die Wechseljahre bis hin zu Hormonen und Gesundheit kursieren unzählige Mythen. 

„Wechseljahre starten erst mit 50“,

„Die Periode ist nur nervig“,

„Hormone haben nichts mit unserer Stimmung zu tun“ – alles Quatsch!

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi räumen wir mit den größten Irrtümern auf und liefern dir dieWahrheit, die jede Frau über ihren Körper wissen sollte.

💡 Du erfährst:

✔ Warum die Periode eine geniale Entgiftungsstrategie deines Körpers ist – und was passiert, wenn sie wegfällt

✔ Weshalb Wechseljahre nicht einfach nur „Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen“ bedeuten

✔ Wie dein Hormonhaushalt dein ganzes Leben beeinflusst – und was das für deine Gesundheit bedeutet

✔ Warum viele Frauen falsche Diagnosen bekommen – und was du stattdessen tun kannst

✨ Hast du Fragen oder brauchst Unterstützung?

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Dein Körper ist kein Rätsel – du musst nur endlich die Wahrheit über ihn erfahren! 💕🔥

Hitzewallungen? Klar. Stimmungsschwankungen? Auch nichts Neues.

Aber was, wenn wir Dir sagen, dass auch juckende Kopfhaut, Kribbeln in den Beinen oder plötzliche Allergien mit den Wechseljahren zusammenhängen können?

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch die unerwarteten Symptome der Wechseljahre – die, über die niemand spricht, die aber viele Frauen betreffen.

💡 Du erfährst:

✨ Hast du Fragen?

Wechseljahre sind keine Krankheit – aber ein neues Kapitel, das du verstehen solltest! Viel Spaß beim Zuhören! 💕

In dieser Episode von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi widmen wir uns einem brisanten Thema: Wie Hormone unser Gehirn beeinflussen – und warum viele Ärzte damit überfordert sind.

💡 In dieser Folge erfährst du:

✨ Hast du Fragen?

Hormone beeinflussen viel mehr, als wir denken – Zeit, den Zusammenhang zwischen Gehirn und Hormonen besser zu verstehen! Viel Spaß beim Zuhören 💕

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi nehmen wir dich mit in unsere Küchen – und ja, auch zu unseren Ernährungssünden!

Denn eines ist klar: Was wir essen, beeinflusst, wie wir uns fühlen.

💡 In dieser Episode erfährst du:

✨ Lust auf mehr Tipps?

Mit der richtigen Ernährung kannst du viel für deine Stimmung tun – und wir zeigen dir, wie!

Viel Spaß beim Zuhören 💕

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen der Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren – und wie wir (v.a Judith) persönlich damit umgehen.

Ja, auch bei uns gibt es Tage, an denen wir nicht wissen, ob wir lachen oder weinen sollen.

Aber keine Sorge: Wir teilen unsere Erfahrungen mit einem guten Schuss Humor!

Du erfährst:

Lust auf mehr Hormonie?

Hör rein, lass Dich inspirieren und probier die Tipps aus, die zu Dir passen.

Schreib uns auf Instagram, welche Routinen Dir helfen – oder welche Du aus der Folge mitnehmen möchtest. Wir freuen uns auf Dich!

Stimmungsschwankungen gehören dazu, aber gemeinsam schaffen wir es, die Balance zu finden. Viel Spaß beim Zuhören!

Pubertät trifft Wechseljahre – Gemeinsamkeiten, Unterschiede und jede Menge Hormonie

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi tauchen wir ein in zwei der wohl turbulentesten Phasen im Leben einer Frau: Pubertät und Wechseljahre.

Was haben Stimmungsschwankungen, Hormonschübe und Hautunreinheiten gemeinsam?

Warum sind Ehemänner und Väter schnell von uns genervt?

Und wieso sind die Wechseljahre die beste Zeit des Lebens?

Mit einem Augenzwinkern und viel Humor plaudern wir über Höhen, Tiefen und alles dazwischen. Natürlich mit der geballten Erfahrung von Judith, mitten in den Wechseljahren und Michi, die beide Phasen kennt - ihre eigene Pubertät und die Wechseljahre ihrer Mutter.

Links und Infos:

Lass uns gemeinsam die Hormone feiern!

Folge uns auf Instagram, schreib uns deine Gedanken zur Folge oder teile sie mit einer Freundin, die diese Episode unbedingt hören sollte. Wir freuen uns auf dich!