🌸 #Cykl Obok Siebie z książką 📚

🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek, który odkrywa tajemnice zdrowia kobiet i ich hormonalnej równowagi.

❗️”Hormony bez tabu” to przełomowa książka autorstwa Natalii Gondek, która pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ciałach kobiet.

Przewodnik ten pokazuje, jak wyregulować hormony i cieszyć się pełnią zdrowia.

W tym odcinku rozmawiamy z autorką o:👉 prawdziwych przyczynach zaburzeń hormonalnych, takich jak PCOS, Hashimoto i innych👉 niewidocznych zagrożeniach, które wpływają na nasze hormony👉 dietetycznych sposobach łagodzenia objawów zaburzeń hormonalnych👉 znaczeniu zdrowych jelit dla równowagi hormonalnej

To nie jest tylko rozmowa o zdrowiu. To rozmowa o zrozumieniu siebie, o walce o lepsze życie i o odpowiedzialności za własne zdrowie.

🙏 Posłuchaj tego odcinka. Dla zrozumienia. Dla zdrowia. Dla siebie.

Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem MUZA S.A., które wydało książkę "Hormony bez tabu" autorstwa Natalii Gondek.

Z życzliwością, Alka i Patrycja 🩷

#ObokSiebie #HormonyBezTabu #NataliaGondek #zdrowie #hormony #kobiety #pcos #hashimoto #endometrioza #pms #edukacja #świadomość

Nagranie i montaż: AeS Studio