ほろ酔い月の独り言 episodes:

• June 09, 2020【考え方】お酒を飲むのに理由はいらない from Radiotalk

  BGMの話 0:30～
  

  
  

  お酒を飲む理由 2:34～
  

  
  

  飲みたいから理由付けする 3:17～
  

  
  

  本題 6:45～
  

  
  

  #理由 #辛いとき #感情 #発散 #お酒

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• June 06, 2020ストレス解消のつもりがストレス溜めてた件 from Radiotalk

  ゲームもほどほどにしようと思った話
  

  
  

  ゲームの話～1:46
  

  
  

  #ゲーム #ストレス #ストレス解消

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• June 02, 2020【雑談】自己評価シート書けない from Radiotalk

  習慣化の話1:05～
  

  
  

  前の会社の自己評価の話2:44～
  

  
  

  自分で自分を卑下しちゃう話4:06～
  

  
  

  例(見本)をくれ5:18～
  

  
  

  
  

  自己評価は文字数が足りない5:51～
  

  
  

  評価を細分化したい6:59～
  

  
  

  でもやっぱり自己評価大事よね8:00～
  

  
  

  #自己評価 #仕事 #真面目 #習慣化

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• May 25, 2020【雑談】緊急事態宣言解除 from Radiotalk

  今日あったショックなことなど
  

  #ショックなこと #めろく先生 #でぃーさん #緊急事態宣言解除 #コロナ #手洗い #うがい #リモートワーク #クレープ #ポイント

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• May 24, 2020【考え方】一番簡単なダイエット from Radiotalk

  第262回目
  

  ※素人の戯言なので参考程度にして下さい
  

  
  

  毎日更新お礼0:39～
  

  毎日トークを聴く方が大変1:20～
  

  人が言ってる事を鵜呑みにしない3:04～
  

  私が思う一番簡単なダイエット4:27～
  

  ダイエットの天敵は油と砂糖4:47～
  

  お菓子をやめられない理由5:19～
  

  おすすめの砂糖、てんさい糖6:47～
  

  砂糖中毒から抜け出す7:22～
  

  味覚が変わるとお菓子が自然と減る8:55～
  

  ストレス解消＝お菓子を食べる、の思考を変える9:37～
  

  生活から砂糖と油を抜いていく10:27～
  

  ダイエット＝健康になるを意識して生活する11:25～
  

  #ダイエット #夏 #薄着 #健康 #砂糖 #中毒 #生活習慣

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• May 23, 2020【考え方】大人だってもっと褒められても良いじゃない from Radiotalk

  褒めるハードルを下げてみませんか？
  

  
  

  子供の頃はよく褒められた？0:39～
  

  赤ちゃんは全てが偉い1:19～
  

  出来て当たり前になると褒められない2:25～
  

  当たり前でも褒めて良い3:05～
  

  褒めるのに抵抗がある人は4:20～
  

  褒めるハードルを下げる7:11～
  

  自分を褒めると他人も褒めやすい9:27～
  

  
  

  #褒める #当たり前 #目線 #行動 #ハードル #赤ちゃん

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• May 22, 2020【考え方】Twitterが政治を動かす時代 from Radiotalk

  第261回目
  

  良い時代になったぁ
  

  検察庁法案改正の見送りで思った
  

  
  

  ASMR水音 0:58～
  

  ASMR咀嚼音1:52～
  

  検察庁法案改正の見送り2:44～
  

  政府が見るネットの意見4:27～
  

  検察庁法案改正の内容5:05～
  

  少し前のネット意見の世間の受け取り方8:48～
  

  結論:良い時代になった9:30～
  

  
  

  #政治 #検察庁法案改正 #収賄事件 #賄賂 #脱税 #民意 #ASMR

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• May 21, 2020【考え方】まずゼロ地点に戻る from Radiotalk

  雑談0:26～
  

  脳ミソについて語る2:07～
  

  脳は否定後を理解出来ない3:03～
  

  意識してるものを脳が探す4:28～
  

  脳の解釈が記憶になる5:07～
  

  ポジティブ信仰の危険性6:22～
  

  悪い状態からまずゼロへ9:53～
  

  #引き寄せ #潜在意識 #ポジティブ #感情 #発散

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• May 20, 2020【キッチンASMR 】手抜きチャーハン from Radiotalk

  在宅勤務は疲れるよ0:32～
  

  牛脂をフライパンへ2:30～
  

  食器を片付ける(ちょっとうるさい)2:45～
  

  牛脂炒める3:33～
  

  ひき肉投入4:08～
  

  ミックスベジタブル投入5:55～
  

  ご飯投入6:52～
  

  調味料作る9:55～
  

  #キッチン #ASMR #手抜き #チャーハン #ミックスベジタブル #クックパッド

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• May 19, 2020【キッチンASMR】レトルトボロネーゼ from Radiotalk

  玉ねぎみじん切り0:27～
  

  麺をザルへ1:11～
  

  玉ねぎ炒める2:35～
  

  しめじ投入4:04～
  

  麺投入7:32～
  

  レトルト開封8:02～
  

  レトルトの袋の端に溜まった取れないソースを牛乳を少し入れて溶かす9:03～
  

  #レトルト #パスタ #牛乳 #玉ねぎ #白ワイン

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