Comment se fixer des objectifs vraiment justes ? Est-ce que viser les 100K/mois a du sens… ou est-ce juste un fantasme ?

Dans cet épisode sans filtre, je reçois Léo Bourgoin, entrepreneur qui a développé plusieurs entreprises dans le sport, le bien-être et l'accompagnement/la formation.

On parle :

• de sa construction progressive de l’ambition,

• de la tension entre l’envie de tout donner pour réussir et le besoin de ralentir pour préserver son équilibre

• des pièges du chiffre d’affaires et de l’image dans le monde de l'entrepreneuriat,

• du vrai prix à payer pour réussir,

• du développement personnel… qui freine parfois plus qu’il n'aide.

👉 Retrouve Léo sur Instagram : @leobourgoin

👉 Si cet épisode t’a parlé, pense à le noter ou à le partager 💬

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00:00 Présentation de Léo et de ses projets

03:07 L'ambition et le dépassement de soi

06:01 La dualité entre travail acharné et équilibre de vie

08:55 Les extrêmes de la performance et leurs conséquences

11:51 Choisir son prix à payer pour réussir

13:43 Gérer les Complexités de la Vie

16:40 Trouver l'Équilibre Énergétique

19:19 Ambitions vs. Réalités

23:21 Naviguer dans les Pressions Entrepreneuriales

25:16 Démystifier les Objectifs Financiers

26:48 Créer une vision concrète pour le succès

27:52 L'impact de l'argent sur l'identité personnelle

29:13 La quête de reconnaissance et ses implications

30:58 Réflexions sur la gestion de l'argent et la peur de l'exclusion

32:06 L'évolution de la perception de l'argent

33:34 L'argent comme un jeu et un moyen d'accomplissement

35:29 Les motivations derrière l'entrepreneuriat

38:08 La recherche de la gloire et de l'argent dans le business

40:48 La valorisation des entreprises et l'importance du chiffre d'affaires

43:12 La comparaison sociale et la notion de réussite

45:06 L'évolution de la notion de réussite personnelle

49:20 L'impact du développement personnel sur le business

53:58 Vivre l'instant présent et se libérer des questionnements

54:17 Réflexions sur l'identité et le partage personnel

55:01 Développement personnel et blocages dans le business

56:14 Équilibre entre action et réflexion

57:55 Identité et vulnérabilité dans le coaching

01:00:03 Performance et authenticité dans le coaching

01:03:08 Réconciliation entre vie professionnelle et personnelle

Dans cet épisode, on parle de performance… mais pas seulement.
Mon invité partage les coulisses d’une croissance fulgurante — ce qu’on ne voit pas sur Instagram.

✨ L’impact de la performance à haut niveau sur la confiance en soi 

✨ L’expérience qui a tout changé par rapport à sa confiance en lui

✨ Comment il a scale son business de coaching de 8K€/mois à 40K€/mois en 6 mois 

✨ (Et la face cachée de cette croissance rapide)

✨ L’évolution de sa vision de la performance et de la réussite au fil des années 

Un échange sans filtre, cash & inspirant, qui parle de puissance, de vulnérabilité, et de la liberté de réussir à sa manière.

🎧 À écouter si tu veux trouver une autre forme de performance

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Pour suivre Kévin sur Instagram : https://www.instagram.com/kevin__perrot

Voici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk

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00:00 Introduction et Présentation de Kevin Perrot

01:34 Le Début de la Performance et le Sport

04:12 L'Impact du Sport sur la Confiance en Soi

08:05 Transition vers la Médecine et les Études

12:51 Échecs et Résilience dans le Parcours Académique

15:22 Confiance en Soi et Relations Personnelles

15:30 Développement Professionnel et Stratégies de Vente

17:28 Estime de Soi et Valeur Personnelle

18:16 Syndrome de l'Imposteur et Confiance en Soi

20:43 Évolution dans la Pratique Sportive

26:53 Transition vers le Coaching en Ligne

31:25 Lancement d'un séminaire et défis rencontrés

33:18 Motivations et aspirations entrepreneuriales

35:23 Évolution du mindset : du chiffre d'affaires à la passion

36:33 Transition vers le management et ses défis

39:11 Réflexion sur l'équilibre entre business et vie personnelle

41:14 Pression et stress liés à la croissance rapide

43:42 Délégation et réévaluation des priorités

45:11 Reconnexion à soi et à ses valeurs

48:13 Lancement d'une nouvelle aventure entrepreneuriale

49:17 Conseils pour les entrepreneurs en difficulté

51:47 Redéfinition de la performance personnelle

Dans cet épisode très personnel, je te partage pourquoi, malgré toute la puissance du travail mindset, il peut parfois devenir… un piège. Et surtout, pourquoi les performances stagnent même quand on "fait tout bien".

🔥 Tu découvriras :

- Ce qu’est vraiment le mindset (et où sont ses limites)

- L’histoire cachée derrière mes blocages à vendre mes services (et comment un match de volley a tout changé)

- Comment un traumatisme émotionnel peut saboter ton passage à l’action (sans même que tu t’en rendes compte)

- Les signaux qui montrent que ce n’est pas “juste du mindset” mais un blocage plus profond

- Mes conseils concrets pour commencer à reprendre le pouvoir sur ta performance dès aujourd’hui

💡 Si tu te reconnais dans ces sensations :

→ Tu veux avancer mais tu es figé·e

→ Tu répètes des affirmations mais rien ne change

→ Tu te demandes pourquoi tu bloques alors que tu as tout pour réussirAlors cet épisode va te parler, profondément.

💬 Viens me partager ton ressenti sur Instagram @alineabrouk — je serai ravie d’échanger avec toi 💛

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00:00 L'importance du mindset dans la performance

01:33 Les limites du mindset et l'exploration d'autres sphères

05:16 L'impact des croyances sur l'entrepreneuriat

05:40 Les Limites de la Sphère Mentale

11:15 Comprendre le Traumatisme et ses Effets

16:03 Approches pour Transcender les Traumatismes

21:10 L'Importance de l'Accompagnement et de l'Action

Dans cet épisode ultra puissant, Camille Piloquet partage son parcours bouleversant : de ses débuts dans le sport, nourris par le rejet de son corps, jusqu’à son switch radical vers une performance connectée, douce, profondément ancrée.

Elle nous raconte comment elle a incarné pendant des années le modèle de la « femme forte » — toujours plus, toujours au taquet, jusqu’à s’oublier complètement. Jusqu’au moment où tout a lâché : son corps, son business, son feu intérieur.

Son voyage à Bali et son trek en solitaire dans les montagnes deviennent alors des révélateurs… et des portails de transformation.

Un témoignage rare, cash et vulnérable sur les illusions du « no pain no gain », l’entrepreneuriat toxique et la reconquête de soi à travers la lenteur, le plaisir et l’écoute du corps.

🎧 Un épisode pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent performer, OUI, mais plus jamais au détriment de leur énergie vitale.

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Pour suivre Camille sur Instagram : https://www.instagram.com/mindsetofcamille

Voici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk

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Moments clés :

00:00 Introduction et Présentation

01:20 Le Début du Parcours Sportif

05:29 L'Évolution du Mindset et du Développement Personnel

09:21 Le Paradigme du No Pain, No Gain

16:41 Réflexions sur l'Équilibre et la Santé Mentale

16:58 Conflit intérieur et quête d'identité

19:40 Le sport comme échappatoire émotionnel

21:32 Prise de conscience et changement nécessaire

24:44 Réveil et confrontation avec la réalité

27:14 Honnêteté et courage au travail

30:16 Décision de rupture et nouveau départ

32:30 Lancement dans l'entrepreneuriat et redéfinition de la performance

36:52 Équilibre entre performance et bien-être personnel

38:52 Les Débuts de la Croissance en 2023

39:07 Lancement du Challenge de 21 Jours

40:47 Effet Boule de Neige et Réflexion sur l'Énergie

43:00 Prise de Conscience et Bilan de Fin d'Année

45:57 Réflexion sur l'Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle

46:54 Voyage à Bali : Une Nouvelle Perspective

50:59 Réveil de la Douceur et de la Sagesse Intérieure

54:40 Réévaluation des Valeurs et Objectifs de Vie

59:38 Aventure et Découverte de Soi à Travers le Trek

01:00:31 L'épreuve de l'égo et la vulnérabilité

01:03:27 La force de la vulnérabilité

01:05:44 Redéfinir la performance

01:09:16 Trouver l'équilibre entre performance et plaisir

01:12:35 L'importance de l'introspection

01:16:54 Écouter son intérieur pour avancer

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Dans cet épisode poignant, je partage mon voyage personnel de transformation radicale. Ancienne sportive de haut niveau, j'ai longtemps embrassé le mantra du "toujours plus" - plus d'efforts, plus de discipline, plus de sacrifices. Cette approche m'a menée au succès... jusqu'à ce que mon corps s'effondre totalement en décembre 2020.

Face à des symptômes inexpliqués que la médecine traditionnelle ne pouvait expliquer, j'ai tenté de guérir par des approches alternatives : hypnose, coaching, breathwork, yoga, thérapies diverses. Mais la vraie révélation est venue quand j'ai compris que la solution n'était pas dans le "faire plus" mais dans une toute nouvelle façon d'être dans la performance.

Je révèle comment j'ai appris à réguler mon système nerveux, à sortir du cycle destructeur entre hypercontrôle et épuisement, et à reconnecter avec mes valeurs profondes. Cette transformation m'a permis de retrouver mon feu intérieur et de développer une approche de la performance qui est alignée, fluide et durable.

Cet épisode s'adresse à tous ceux qui ont poussé leurs limites jusqu'à l'excès et qui cherchent maintenant à réussir autrement - en préservant leur énergie, leur santé et leur joie de vivre.

L'exercice sur la vision : http://subscribepage.io/rId1jR

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Dans cet épisode intime, je vous emmène dans les coulisses et rebonds de mon parcours entrepreneurial sur cette dernière année.

De coach passionnée à COO d’une agence marketing, puis retour à ma première vocation : l’accompagnement.

🎯 Pourquoi ce pivot ?

🎯 Comment garder le cap quand ta motivation s’essouffle ?

🎯 Ce que cette expérience m’a appris sur le leadership, la performance et l’alignement.

Je te partage sans filtre : 

✔️ Les raisons profondes de ce changement

✔️ Les leçons tirées des différentes expérience

✔️ Comment j’ai retrouvé du plaisir à entreprendre, sans sacrifier mon énergie ni mes valeurs

Si tu te sens parfois tiraillée entre ambition et épuisement, si tu doutes de tes choix ou que tu envisages toi aussi un pivot : cet épisode va te parler.

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